給老人的擇食計畫書
肝 “五十歲，肝氣始衰，肝葉始薄，膽汁始減，目始不明。” 關於肝的問題，前面已經反復說過很多次了。肝火的成因， […]
喝烏龍茶、花草茶保護肝臟並改善脂肪肝
久坐少動，長期下來脂肪囤積，不只形成體重和血糖的問題，還可能導致「肝包油」脂肪肝！目前醫學上還沒有藥物可治療脂 […]
寒流4大不該做的事情！醫提醒恐引發中風、猝死
寒流來襲，各地氣溫驟降，一出門寒風刺骨，加上因為天氣又濕又冷，除了要做好防寒措施外，你們有沒有這 […]
地中海飲食 13種健康好處
你聽過地中海飲食嗎？最近安可編在搜尋健康飲食資訊，地中海飲食吸引了我，除了名字很有出國感外（咦？ […]
停經後又反覆出血！ 小心是子宮內膜癌
女生在更年期後，生殖系統也還是需要注意，台北市北投健康管理醫院沈彥君醫師表示女性停經後，卻又滴滴答答的滴血，需 […]
放輕鬆！拒絕選舉症候群
九合一選舉即將在本週六（11/26)登場，打開電視、瀏覽社群平台，可以看到各黨派、名嘴、網友們激 […]
咖啡那麼苦，到底有什麼好喝？
你知道嗎？全世界每天大概喝掉20億杯的咖啡，平均2人喝一杯（如果扣掉小孩，每人平均喝的咖啡又更多了），幾乎每個 […]
薑薑好！吃薑營養好處多
薑是台灣人餐桌上的重要角色，舉凡薑母鴨、薑絲炒大腸、薑絲蛤蜊湯還有薑汁豆花，從主菜、湯到甜品到處都可以看到薑的 […]
對抗糖尿病 就從低GI飲食做起
糖尿病不是年長者專利 任何人都有機會罹患糖尿病 11/14是世界糖尿病日，根據國民健康署資料顯 […]
泡腳暖宮養巢 有助備孕、解決經痛問題
許多醫師建議多多泡腳，可促進血液循環，改善手腳冰冷，同時冬天睡前泡一泡，因腳掌管各個器官、穴道及 […]