給老人的擇食計畫書

肝 “五十歲,肝氣始衰,肝葉始薄,膽汁始減,目始不明。” 關於肝的問題,前面已經反復說過很多次了。肝火的成因, […]
喝烏龍茶、花草茶保護肝臟並改善脂肪肝

久坐少動,長期下來脂肪囤積,不只形成體重和血糖的問題,還可能導致「肝包油」脂肪肝!目前醫學上還沒有藥物可治療脂 […]
寒流4大不該做的事情!醫提醒恐引發中風、猝死

寒流來襲,各地氣溫驟降,一出門寒風刺骨,加上因為天氣又濕又冷,除了要做好防寒措施外,你們有沒有這 […]
地中海飲食 13種健康好處

你聽過地中海飲食嗎?最近安可編在搜尋健康飲食資訊,地中海飲食吸引了我,除了名字很有出國感外(咦? […]
停經後又反覆出血! 小心是子宮內膜癌

女生在更年期後,生殖系統也還是需要注意,台北市北投健康管理醫院沈彥君醫師表示女性停經後,卻又滴滴答答的滴血,需 […]
放輕鬆!拒絕選舉症候群

九合一選舉即將在本週六(11/26)登場,打開電視、瀏覽社群平台,可以看到各黨派、名嘴、網友們激 […]
咖啡那麼苦,到底有什麼好喝?

你知道嗎?全世界每天大概喝掉20億杯的咖啡,平均2人喝一杯(如果扣掉小孩,每人平均喝的咖啡又更多了),幾乎每個 […]
薑薑好!吃薑營養好處多

薑是台灣人餐桌上的重要角色,舉凡薑母鴨、薑絲炒大腸、薑絲蛤蜊湯還有薑汁豆花,從主菜、湯到甜品到處都可以看到薑的 […]
對抗糖尿病 就從低GI飲食做起

糖尿病不是年長者專利 任何人都有機會罹患糖尿病 11/14是世界糖尿病日,根據國民健康署資料顯 […]
泡腳暖宮養巢 有助備孕、解決經痛問題

許多醫師建議多多泡腳,可促進血液循環,改善手腳冰冷,同時冬天睡前泡一泡,因腳掌管各個器官、穴道及 […]