勇敢迎接「更年期」，更年期保養新食尚
什麼是「更年期」？ 女生約在45到55歲這段期間，因卵巢功能開始衰竭，女性荷爾蒙分泌逐年減少，就會進入更年期， […]
善待自己 放鬆壓力 三大方法建議
從農曆年放完回到公司上班，大家面對上班的第一週就是週六要補班，接著就是好幾個補班， […]
40+專屬社群平台Encore 招募中高年級實習生！！！
加入新創產業 樂在工作 享受生活 午夜夢迴夜深人靜時，是否偶爾想起年輕時，為了達成工作目標，義無反顧往前衝的傻 […]
男人5、60歲算老嗎？看看你有沒有這五個衰老特徵
現今社會，人們吃得飽穿得暖，醫療條件也進步了很多，所以現在的人們都不喜歡討論「衰老」，也害怕衰老。你可以看看身 […]
「2022新大人熟齡經濟新進化」 精彩人生下半場
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山藥、黃精煲溫補湯 卵巢、精子不衰老
有一句西方諺語「You eat what you eat」意思是你吃下什麼食物，其給予的熱量或營 […]
打破五大乳癌迷思
根據數據顯示，台灣年輕乳癌患者不少，低於40歲確診者大約占乳癌患者9%，大約有超過七成的乳癌發生 […]
食補改善更年期不適 栗子為聖品
女人過40歲開始覺得容易累，腸胃總是不舒服，一旦感冒，也要一二個禮拜才會好；到45歲時月經不規則，經量改變，甚 […]
骨質疏鬆症四項自我檢測
一說到「骨質疏鬆症」，大家總認為這是上了年紀的人才會罹患的疾病，但現代人作息不正常，因為壓力關係，常須飲用過量 […]
更年期不可怕！注意身體4大信號 安然度過更年期
更年期是每個女性都會經歷的階段，身體上的變化、情緒的起伏不定、敏感等，讓人備受折磨，卻又無可奈何。 然而，在生 […]