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熟齡族的健康，從顧好肌肉開始：自我檢測步行速度、下肢肌力、手臂握力和平衡能力
NOWA
2023-01-05
家母與隔壁阿姨都是同樣77歲的銀髮族，差別是老媽媽走路像企鵝一般左右晃動，外出散步往往走不久就需要休
跨年開運小撇步，讓你從2023ㄧ路旺到2024：桃花、健康和財運三得意！
Tracy.S
2022-12-30
明天晚上就是2022的最後一個晚上了，大家都想好要去哪裡跨年了嗎？回顧2022，今年的你過得怎麼樣呢
49歲男神蘇有朋與62歲日本奇蹟美魔女-黑木瞳的凍齡妙招：都有防曬和運動！
Tracy.S
2022-12-30
為什麼明明同年紀，或是比自己還年輕，很多明星藝人都看起來比我還「幼齒」？好康不藏私！今天安可編就來向
創作者好文推薦
「來吧！提前練習優雅慢老」 時尚老人林經甫以三力及共感思維 活出快樂的第三人生
Pie
2023-05-16
日前由專屬40+社群平台App Encore安可日子舉辦的講座「來吧！提前練習優雅慢老」邀請積極倡導
40+的你，也能輕鬆在Encore成為充滿內容的創作者，讓熟齡生活更精彩！
Pie
2023-04-14
專為40+打造的社群平台Encore，在2020年五月成立，主要是讓40+的朋友藉由分享生活及興趣，
【Encore 小聚】2023新春號回顧｜創辦人與你聊聊：如何透過內容創作引發共鳴？新的一年，活得好，睡得好，人生挺好！
安可編輯部(lisa)
2023-02-28
過完農曆年，轉眼已到二月，我們總對新的一年充滿期待，今年Encore的第一場實體小聚活動在創作者的熱
