40歲的女性，還要多久步入更年期？如何緩解更年期的不適感？
女性年齡增長過程中逐漸衰老，還沒有進入絕經期自然規律來月經，不會因為卵巢明顯功能下降衰老加速。 但是，在40歲 […]
膽固醇多少才OK？認識「血脂肪」
畢業後鍾華成為職場新鮮人，進公司前先做了個體檢。雖然身高、體重等狀況都還好，鍾華卻注意到在血脂組成的部分報告出 […]
為什麼會「貧血」呢？地中海型貧血、缺鐵性貧血⋯⋯一篇了解！
當我們看到一位女性臉色蒼白地坐在位置上，扶著頭，微微喘著氣時，我們可能會上前擔心地問一句：「你看起來臉色好白， […]
家裡有年長者愛注意！如何預防跌倒，家裡環境、飲食建議一篇看完！
「昨天隔壁老王在家摔了一跤，聽說很嚴重啊！」 「唉呦！該不會要開刀吧？！」 「送到醫院後，醫師說要開刀啊！剛遇 […]
什麼是「代謝症候群」？又該如何改善呢？
你可能聽過醫師皺起眉頭，喃喃唸出「代謝症候群」這幾個字眼，卻很難明白這代表的是什麼意思？！我們今天就來看看「代 […]
健康處方箋：運動活動和快樂！每日運動15分鐘增加3年壽命
★ 健康人生的處方箋：運動、活動和快樂 ★ 突如其來的肺腺癌 六十六歲的黃太太自費做全身磁振造影 […]
吃海鮮、飲酒導致痛風？掌握５重點，遠離痛風！
過去痛風為「富貴帝王病」，要有足夠資本喝酒、吃大魚大肉、體重過重，才有罹患痛風的「權利」。但現代人常常營養過剩 […]
停經婦女如何面對骨質疏鬆？一篇了解生活與飲食建議！
「早上我婆婆去公園運動，跌倒後就站不起來了！」心急的媳婦在急診說著。 醫師指著螢幕上的Ｘ光說：「依婆婆目前腳的 […]
【 心血管照護 】改善心血管疾病，這6招學起來！
在寒冷的冬夜，一位年過五十的大叔剛和家人聚餐吃燒肉、喝酒，滿臉通紅地步出餐廳門口。冷風迎面吹來，大叔拿出一根煙 […]
如何改善便秘？7個方法幫你將宿便排光光！
品核在公司是少數的女性主管，開會時能言善道的她卻有個罩門：她不敢在公司廁所「解放」。 每當有點便意走進廁所時， […]