灰指甲再見！營養師余朱青教「3吃3不吃」
提到跟指甲相關的疾病，第一個想到的就是「灰指甲」！灰指甲其實就是甲癬，主要是因為黴菌感染指甲所造成，大約有14 […]
自慰對女人好處多！3個小道具助妳「性」福
過去，「性」是一件令人難以啟齒的事情，但隨著時代越來越進步，也越來越多願意分享坦然面對自己的性生活，也發現一個 […]
咳嗽、胸悶、呼吸困難？國健署：「3招」遠離氣喘危機
每年5月的第一個星期二是世界氣喘日(World Asthma Day, WAD)，為減少氣喘發作、治療未受控制 […]
更年期不可怕！注意身體4大信號 安然度過更年期
更年期是每個女性都會經歷的階段，身體上的變化、情緒的起伏不定、敏感等，讓人備受折磨，卻又無可奈何。 然而，在生 […]
睡不好腸胃也不好？ 醫師建議：4秘訣養好胃腸
你知道嗎？有時候疲勞跟失眠不一定是因為壓力，也可能是受到腸胃的影響，睡眠跟腸胃之間的影響甚大，國外研究發現，腸 […]
臉上長斑是為什麼？做好這5點保肝除斑，打造你的自信美好
有人說：臉是女人的門面。臉部的光澤細嫩是很多女性的追求，很多人不惜花費鉅資購買各種化妝品、保養品，就是為了保持 […]
亞洲逾1/4有脂肪肝！守護肝健康 4大訣竅跟著做
依據109年衛福部死因統計資料顯示，有1萬1,737人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌，其中慢性肝病及肝硬化為我國主 […]
世界健康日！Encore 問卷調查：近1/4 瘋抖音、愛用LINE勝臉書
世界衛生組織(WHO)將每年4月7日訂為「世界健康日」，今年的主題是：「我們的星球，我們的健康(Our pla […]
【2022世界睡眠日】睡覺竟能減重！5個助眠妙招讓你一覺到天亮
每年，世界睡眠學會（World Sleep Society）會以春分前的第一個星期五作為世界睡眠日，今年則是3 […]
天氣冷颼颼！提防心血管疾病 國健署提醒：「這些症狀」恐是心臟病…
俗話說：「春天後母面」，就是指入春後的天氣變化大，尤其最近不只低溫，加上持續一周多的降雨，濕冷的感覺讓體感溫度 […]