在TRUE YOGA FITNESS體驗肚皮舞 原來身體可以這麼軟Q
大家動起來！！一起來跳肚皮舞，讓身體跟著音樂自然起舞，展現曲線與魅力。安可編週末與朋友們第一次參 […]
屬於40+的五大內容資訊平台，你不能不知道！
在這資訊網路急速發展的時代，我們藉由網路搜尋接觸到我們想要知道的事情，無論是旅遊、美食還是生活中所遇到難解的大 […]
「來吧！提前練習優雅慢老」 時尚老人林經甫以三力及共感思維 活出快樂的第三人生
日前由專屬40+社群平台App Encore安可日子舉辦的講座「來吧！提前練習優雅慢老」邀請積極倡導「三力五感 […]
「退休病」成因與身心健康的重要性
退休不等於放棄，反而是重新開始的契機。這個年齡段，擁有豐富的經驗和智慧，可以在不同領域繼續發光發熱，創造有價值 […]
帶著毛孩旅行去 包棟民宿及露營為住宿首選
近年台灣養寵物的比例逐年升高，越來越多人選擇與毛孩相伴，而毛孩就是我們的家人，當然到台灣其他的地方玩，總是會想 […]
打造40+熟齡大叔魅力 切勿超過3個顏色 避免成為調色盤
大多數人對於40+男性穿搭，第一印象應該都是想先自己的身邊的長輩，像是爸爸、公公、叔叔的穿著，不 […]
破解益壽密碼，耶魯專家教你多活七年秘訣：做好「心靈保養」
近期一本引人注目的老年心理學研究著作問世，作者為來自耶魯大學的知名心理學教授。她的深入研究揭示，只要能樂觀正面 […]
遇到不喜歡妳的人該如何面對？那就放過自己，別去介意
週末跟一群國中同學聚會，身為其中唯一理工科的同學。她們說想聽我的想法！ 她們問我說：若是遇到不喜歡自己的人，心 […]
找尋並了解自己的天賦，避免「癌化」人生
「行屍走肉般的職場生癌，這就是我的癌化人生嗎？」 故事： 大學畢業後，順利進入百大企業公司工作， […]
了解真正的自己，拿掉「頭銜」後你是誰？
一通電話，讓我的思緒飄回當年決定離開傳產的心路歷程。我在35歲那年決定離開傳產，那時我已在傳產10年，待過3個 […]