確診死亡「3成有心血管疾病」 國健署推5招有助降低風險
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世界衛生組織指出,心血管疾病是全球死亡的主要原因,每年造成全球約1,790萬人死亡,其中有85%是導因於心臟病 […]
提升肌力保健康!國健署推居家9動作
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適當的運動可以降低長者衰弱、失智的風險。國民健康署吳昭軍署長表示,面臨人口快速老化,如何協助長者健康生活的同時 […]
40真的不惑了嗎?善用免費健檢 避免三高、慢性疾病
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40歲是正值青壯年,也是即將邁入中年的轉折點,新陳代謝速度開始減慢,加上受到新冠肺炎疫情影響,身體活動下降,脂 […]
國健署教防疫「粽」點 !3款健康粽 營養美味少負擔
![](https://encoredays.com/wp-content/uploads/2022/05/六福客棧推「寶島豐味」粽禮,以台灣民眾最愛的傳統風味,推出北部粽「洄瀾古早福氣粽」,以及甜蜜鹼粽「洄瀾古早福氣粽」。圖/六福旅遊集團提供-1024x731.webp)
端午佳節即將來臨,國民健康署也提供省時且創意作法,從營養、健康及中醫養生的觀點,教導民眾善用當令且營養價值高的 […]
老當益壯的秘訣!長者日常6個動作,讓運動生活化
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如何保持常青,讓身體保持在良好的機能狀況?老當益壯的秘訣是「常動健康」!想要享受退休後的樂齡生活,規劃不同的生 […]
咳嗽、胸悶、呼吸困難?國健署:「3招」遠離氣喘危機
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每年5月的第一個星期二是世界氣喘日(World Asthma Day, WAD),為減少氣喘發作、治療未受控制 […]
亞洲逾1/4有脂肪肝!守護肝健康 4大訣竅跟著做
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依據109年衛福部死因統計資料顯示,有1萬1,737人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌,其中慢性肝病及肝硬化為我國主 […]
天氣冷颼颼!提防心血管疾病 國健署提醒:「這些症狀」恐是心臟病…
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俗話說:「春天後母面」,就是指入春後的天氣變化大,尤其最近不只低溫,加上持續一周多的降雨,濕冷的感覺讓體感溫度 […]