抗老食物吃起來 逆齡長相超亮眼
俗話說「女人40一枝花」，綻放自信之美及微熟女韻味，除了要保持健康外，外表也需要好好保養，讓自己維持在最佳狀態 […]
立冬進補 按摩三穴位 養身秘訣很簡單
「冬令進補，來年打虎。」這句中醫俗諺就是說冬季要特別注重食補。11月7日就是24節氣中的「立冬」，宣告冬季正式 […]
居家太潮濕容易生病！ 你除濕機買了嗎？
陰雨綿綿天氣，衣服洗了一直乾不了，又不可能每一件都用吹風機吹乾，潮濕嚴重點就連衣櫃中的衣服、床被單使用起來都能 […]
一起吃南瓜 南瓜營養好處多
說到萬聖節，大家腦中一定浮現詭異又可愛的南瓜燈，而南瓜本身富含維生素C、E和植化素等營養素，有助 […]
食補改善更年期不適 栗子為聖品
女人過40歲開始覺得容易累，腸胃總是不舒服，一旦感冒，也要一二個禮拜才會好；到45歲時月經不規則，經量改變，甚 […]
熟齡性生活 有助抗老養顏
與好友談「性」對於輕熟齡女性而言，應該是稀鬆平常的事情，就像安可編也很常跟自己的姐妹們甚至是Ga […]
手作寵物月餅 讓毛孩健康一起過中秋
中秋佳節將至，當我們在享受美味的月餅時，會感受到一股炙熱的眼神盯著你，當你餘光一瞄就會看到毛孩們露出渴望想吃的 […]
中秋烤肉趣！吃不胖準則報你知
再過不到兩個星期就是「一家烤肉萬家香」的中秋節日，相信大家開始紛紛計畫烤肉地點、食材購買計劃等，但在享受美味的 […]
2大高風險族群 免費肺癌篩檢
國民健康署自111年7月1日起針對肺癌高風險族群提供免費低劑量電腦斷層(簡稱LDCT)篩檢，只要您是具肺癌家族 […]
創新科技！智慧蔬菜箱 在家樂當快樂小農
後疫情時代，民眾更重視健康及衛生，在減少外食頻率下帶動「自煮風潮」，然而有了健康的烹煮方式，更希望能夠隨時吃到 […]