CP值最高的養生方式:沒事早點睡,有空多運動,堅持讀好書
很多人被失眠、亞健康、心理疾病等困擾,各種養生的詞彙也開始頻頻出現在普通人的生活中。無論年齡大小,似乎每個人都 […]
放過自己,是智慧;放過別人,是慈悲
人生在世,工作生活,離不開各種交際,少不了各種來往,處理著焦頭爛額的事,遇見著形形色色的人,生活就是如此的繁瑣 […]
四個步驟幫助你,如何更好的了解自己
大多數人都堅信:在這個世界上,沒有誰比我們更了解自己。而在現實生活中很多人卻依然對自己很陌生。為什麼呢?究其原 […]
善待自己 放鬆壓力 三大方法建議
從農曆年放完回到公司上班,大家面對上班的第一週就是週六要補班,接著就是好幾個補班, […]
婚姻前的協議非常重要,不必求婚先討論協議書,我們就是因為愛而願意學習修復的功課
「婚前輔導與婚前協議非常重要,兩人相處一定會經歷互相傷害的各種階段,但我們就是因著愛而願意學習修復的功課」 安 […]
長期「精神內耗」的人,該如何放過自己
在你的大腦中,是不是總有兩個小人在打架? 一邊想要做點什麼,一邊卻遲遲無法行動? 當時間白白浪費,你又會陷入愧 […]
放過自己吧!「一日丟一物」把雜物跟雜念一起丟掉
會不會常常覺得家裡有太多的東西,無法即時找到需要的那件物品?會不會常常覺得家裡很亂,明明很多東西都不再用到,卻 […]
【40好齡】從天賦到天命,40+挑有熱情擅長的事活出自在精彩!
「天賦」是天生具備的潛能,除了普遍已如:音樂、繪畫、跳舞…之外,還有隱性的對於方向感、手感巧、大自然的熱愛.. […]
五個孝順父母的方法
在佛教裡,講到孝順父母,有三個層次:初品的孝順父母,是甘旨奉養,讓父母在生活上獲得適度的孝養,沒有缺乏;第二是 […]
認識自己的6種方法,讓你真正地了解自己
我們這一生中,最難了解的人,其實不是別人,正是自己。 自我認知就像是我們人生的指南針,讓我們度過自己的一生。 […]