天冷吃火鍋,小心農藥吃進肚!

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鋒面南下,氣溫明顯變化,冬天終於來啦!在這冷冷的天,最適合躲在被窩裡追劇、看電影,偶爾與家人朋友一起吃火鍋、薑 […]

地中海飲食 13種健康好處

  你聽過地中海飲食嗎?最近安可編在搜尋健康飲食資訊,地中海飲食吸引了我,除了名字很有出國感外(咦? […]

薑薑好!吃薑營養好處多

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薑是台灣人餐桌上的重要角色,舉凡薑母鴨、薑絲炒大腸、薑絲蛤蜊湯還有薑汁豆花,從主菜、湯到甜品到處都可以看到薑的 […]

一起吃南瓜 南瓜營養好處多

  說到萬聖節,大家腦中一定浮現詭異又可愛的南瓜燈,而南瓜本身富含維生素C、E和植化素等營養素,有助 […]