現在生活腳步快速,時不時感受到壓抑壓迫感,更多的是當下的焦慮,過去素食先生創業時因為壓力太大,所以吃
剛出社會還是上班族小白時期,在職場上總特別欣賞一種女生,她們自信俐落,作事精明飆悍,在工作場合跟會議
定期檢視婚姻健康的重要性在於確保婚姻關係的長期穩定和幸福。婚姻是一段需要持續投資和關注的關係,正如身
隨著健身和瑜伽的流行,有越來越多的人開始探索不同的運動方式。其中,瑜伽作為一種提供身心平衡和靈活性的
現代生活中的壓力常常讓我們感到疲憊和無助,有時甚至會使我們陷入憂鬱症或躁鬱症的困境。在這樣的時刻,我
冰箱是我們家中最重要的家電之一,它為我們提供了保存食物的便利,但是有時候冰箱內容的亂七八糟可能會給我
在現代繁忙的生活中,我們常常感到壓力和疲憊,需要一些方法來放鬆身心靈,以迎接挑戰和提高生活品質。正念
疫情之後,我已第三次前往普吉島; 這次很開心能夠搭乘燦星旅遊包機虎航直飛普吉島的首航班機, 明顯感受
「不該被年齡的數字侷限,讓每一天都處在最好的健康狀態」這是「銀光計畫」創辦人Connie在訪談的第一
大家動起來!!一起來跳肚皮舞,讓身體跟著音樂自然起舞,展現曲線與魅力。安可編週末與朋友
聯絡我們
新聞稿提供joyce@encoredays.com
業務合作nicki@encoredays.com
其他需求或意見ask@encoredays.com
投稿ask@encoredays.com