對抗糖尿病 就從低GI飲食做起
糖尿病不是年長者專利 任何人都有機會罹患糖尿病 11/14是世界糖尿病日，根據國民健康署資料顯 […]
憂鬱症的催眠療法
醫院在憂鬱症的綜合治療中，結合催眠治療。實驗顯示，催眠療法作為一種從患者心靈和認知上進行改變的方法，可以逐步緩 […]
別讓降壓藥白吃，服藥後盡量別碰4種食物
現今大多數人對於三高疾病都不陌生，其中高血壓的發生率特別高，而且愈來愈多年輕人也出現了血壓升高的情況。高血壓是 […]
安可日子Ｘ天下雜誌-100種動態人生 日日小姐/翡歐娜
在線上找到你的關鍵字魅力！ 穿搭諮商師/日日小姐 我是一個形象顧問，需要面對面服務客戶，與之討論 […]
100種動態人生 徵文募集活動
從2020年底，新冠肺炎疫情不但重創全球經濟更大幅改變我們的生活，例如像「Work from home」成新工 […]
泡腳暖宮養巢 有助備孕、解決經痛問題
許多醫師建議多多泡腳，可促進血液循環，改善手腳冰冷，同時冬天睡前泡一泡，因腳掌管各個器官、穴道及 […]
抗老食物吃起來 逆齡長相超亮眼
俗話說「女人40一枝花」，綻放自信之美及微熟女韻味，除了要保持健康外，外表也需要好好保養，讓自己維持在最佳狀態 […]
【Encore 小聚】十月場回顧：素人網紅第一次接業配就上手！
「 業配合作 」是網紅獲取收益的方式之一，但在許多創作者心中存在著一個盲點：「只有大型網紅才有機會與品牌合作業 […]
世界健康日！關心中高齡族群 Encore 問卷調查：近1/4 瘋抖音、愛用LINE勝臉書
【威傳媒記者蘇松濤報導】 世界衛生組織(WHO)將每年4月7日訂為「世界健康日」，今年的主題是：「我們的星球， […]
如何建立關係：透過「對話訊息」關心對方（表達篇）
在現實生活中，你是會溝通的人嗎？那在網路世界中，你是會溝通的人嗎？在哪一個世界裡，你比較會溝通呢？ 此次講座要 […]
