立冬進補 按摩三穴位 養身秘訣很簡單
「冬令進補，來年打虎。」這句中醫俗諺就是說冬季要特別注重食補。11月7日就是24節氣中的「立冬」，宣告冬季正式 […]
居家太潮濕容易生病！ 你除濕機買了嗎？
陰雨綿綿天氣，衣服洗了一直乾不了，又不可能每一件都用吹風機吹乾，潮濕嚴重點就連衣櫃中的衣服、床被單使用起來都能 […]
一起吃南瓜 南瓜營養好處多
說到萬聖節，大家腦中一定浮現詭異又可愛的南瓜燈，而南瓜本身富含維生素C、E和植化素等營養素，有助 […]
山藥、黃精煲溫補湯 卵巢、精子不衰老
有一句西方諺語「You eat what you eat」意思是你吃下什麼食物，其給予的熱量或營 […]
打破五大乳癌迷思
根據數據顯示，台灣年輕乳癌患者不少，低於40歲確診者大約占乳癌患者9%，大約有超過七成的乳癌發生 […]
食補改善更年期不適 栗子為聖品
女人過40歲開始覺得容易累，腸胃總是不舒服，一旦感冒，也要一二個禮拜才會好；到45歲時月經不規則，經量改變，甚 […]
健康自己守護！五招預防乳癌
10月是國際乳癌防治月，而乳癌高居台灣女性癌症發生率第1名，而肥胖也會提高乳癌發生機率，北投健康管理醫院營養師 […]
花蓮太平洋溫泉季 泡湯旅遊正是時候
天氣轉涼，泡溫泉正是時候！花蓮縣政府於10月15日起至11月14日舉辦「花蓮太平洋溫泉季」，以「瑞穗英雄黃金泉 […]
居家除濕好方法
受到東北季風影響，近日大小雨不斷，導致室內濕度大增，造成衣物、寢具使用起來濕濕黏黏，鞋子、皮包、 […]
秋冬頭皮護理 定期去角質非常重要
秋天早晚溫差大，加上大家平日工作、生活壓力大，容易造成頭皮出油、癢、頭皮屑等，所以，頭皮護理就非常重要。 安可 […]