地中海飲食 13種健康好處
你聽過地中海飲食嗎？最近安可編在搜尋健康飲食資訊，地中海飲食吸引了我，除了名字很有出國感外（咦？ […]
停經後又反覆出血！ 小心是子宮內膜癌
女生在更年期後，生殖系統也還是需要注意，台北市北投健康管理醫院沈彥君醫師表示女性停經後，卻又滴滴答答的滴血，需 […]
不當使用鍋具影響健康 專家建議最佳使用方式
鍋具品牌及樣式眾多，光在百貨公司就有專門的樓層販售鍋具，就連在購物平台隨意輸入鍋具名稱，就會有數 […]
咖啡那麼苦，到底有什麼好喝？
你知道嗎？全世界每天大概喝掉20億杯的咖啡，平均2人喝一杯（如果扣掉小孩，每人平均喝的咖啡又更多了），幾乎每個 […]
薑薑好！吃薑營養好處多
薑是台灣人餐桌上的重要角色，舉凡薑母鴨、薑絲炒大腸、薑絲蛤蜊湯還有薑汁豆花，從主菜、湯到甜品到處都可以看到薑的 […]
對抗糖尿病 就從低GI飲食做起
糖尿病不是年長者專利 任何人都有機會罹患糖尿病 11/14是世界糖尿病日，根據國民健康署資料顯 […]
泡腳暖宮養巢 有助備孕、解決經痛問題
許多醫師建議多多泡腳，可促進血液循環，改善手腳冰冷，同時冬天睡前泡一泡，因腳掌管各個器官、穴道及 […]
抗老食物吃起來 逆齡長相超亮眼
俗話說「女人40一枝花」，綻放自信之美及微熟女韻味，除了要保持健康外，外表也需要好好保養，讓自己維持在最佳狀態 […]
立冬進補 按摩三穴位 養身秘訣很簡單
「冬令進補，來年打虎。」這句中醫俗諺就是說冬季要特別注重食補。11月7日就是24節氣中的「立冬」，宣告冬季正式 […]
居家太潮濕容易生病！ 你除濕機買了嗎？
陰雨綿綿天氣，衣服洗了一直乾不了，又不可能每一件都用吹風機吹乾，潮濕嚴重點就連衣櫃中的衣服、床被單使用起來都能 […]