肝不好，臉上容易長斑？做好這5件事有所幫助
臉是一個人的門面。臉部光澤，細嫩水靈是很多女性朋友的追求，所以各種化妝品、保養品都來了，很多人甚至不惜花費大價 […]
40後的女人不要捨不得吃，6種食物當「零食」，補充雌性激素抗衰老
女人不愛漂亮？那是假的，相信每一個女人都有一個「公主夢」，都希望自己有靚麗的容貌，有魔鬼般的身材。不過，再漂亮 […]
膝蓋卡卡不順暢？有可能是退化性關節炎，教你如何運動及預防
根據衛生福利部統計，國人膝關節退化的盛行率約15%，推估有350萬人飽受膝關節疼痛之苦，58歲以上，每5人中就 […]
人老了，與人交談時，少說自己的「三件事」，福氣會越來越多
最美不過夕陽紅。 人老了，辛苦了一輩子，是時候好好享受生活了。 一個有智慧的老人，懂得對過往的人生釋懷，塵歸塵 […]
中年時期該如何健身呢？堅持練習這組動作，提高基礎代謝
很多人不知道為什麼30歲以後自己的身體開始變胖，不管是男還是女到了30歲都是分水嶺。人生經歷，性格成長，身體狀 […]
趁早理財，為老後人生鋪墊基石，用小人物的角度看人生百態，為何小資族也可以有作夢的權利。
你以為長久，其實都不長久。 年輕的熱戀，那一瞬間你都會認為你們會長久下去，殊不知時間的進展以及孩子的出生跟成長 […]
頭髮乾燥的中年人：3個護髮乳的「升級」用法，用出髮廊效果
中年人的髮質會比年輕人的髮質更加脆弱、乾燥。 進入50歲之後，屬於中老年紀的人的體內雌性激素含量下降，不僅頭髮 […]
中年轉職5大關鍵思維，專業競爭力很重要；轉職又該選擇哪條跑道？
上禮拜跟大家分享完如何判斷自己到底該不該中年轉職以及中年轉職前的準備工作，今天再來談談中年轉職的關鍵思維、可選 […]
【中年級實習生｜Miranda】40後的職涯探索！加入新創 Encore 的工作心得分享
因為疫情的關係，我遊走各個產業間觀察市場變化，尋找可行的職涯「第二曲線」。有一天看到 Encore 的職缺，突 […]
女人過了中年，再勤儉這4種東西也要經常更換：擁有好皮膚的秘訣
女人的保養工作是一輩子的事，但想要養成好皮膚，沒有付出是不行的。我們都知道保養很重要，但除此之外，不僅僅要注意 […]
