出去玩：【台灣，高雄市，鼓山區】內惟藝術中心(neiwei arts center)，網美們的樂園
每次回到高雄都會有不少驚喜等的自己， 熟悉或是陌生的地方，一段時間就會發現又有新的設施，新的小店… […]
【Encore 小聚】2023新春號回顧｜創辦人與你聊聊：如何透過內容創作引發共鳴？新的一年，活得好，睡得好，人生挺好！
過完農曆年，轉眼已到二月，我們總對新的一年充滿期待，今年Encore的第一場實體小聚活動在創作者的熱情參與下展 […]
【波屋東縱走】台中谷關一日三雄，波津加-屋我尾山-東卯山。登山路線攻略心得
完成了谷關八雄攻略，這次來挑戰一日三雄的波屋東縱走，連走谷關波津加山、尾我尾山、東卯山等三雄，波屋東縱走堪稱谷 […]
盤點三大40+最愛的社交平台
社群軟體是目前大家最常用來與朋友、家人甚至是作為結交新朋友的社交工具之一，藉由平台你可以用圖文、 […]
9個瑜伽體式，疏通全身經絡，好氣色是養出來的！
我們都知道，練習陰瑜伽能夠深層次地放鬆筋膜、肌肉，讓緊繃的身體放鬆下來，但你了解過嗎？其實長期堅持陰瑜伽，能夠 […]
冰箱已嚴重超「負荷」？試試兩種冰箱收納法，瞬間大3倍！
228連假宅在家，又把冰箱塞滿食物了？食材難以把控，一不留神就會買多了！冰箱被塞得又滿又亂的，找東西也會變得麻 […]
養生之道：從從減醣飲食以及少食開始，改變健康
目前日本正掀起一股「減醣」(限制醣類攝取)的風潮，「醣類對身體健康不好」的說法喊得震天價響，彷彿攝取醣類是什麼 […]
熟齡離婚不要怕！三大建議陪你找回精彩人生
在台灣，離婚的比例高，根據內政部最新統計，110年4萬7888對離婚，也就是每三對就會有一對離婚，在年紀上，男 […]
面對生活工作壓力 放過自己的三個建議
當處在高壓的工作或生活情況或是對某些事情太過焦慮、經歷死別等，導致正能量消失殆盡，取而代之的是情 […]
40歲穿搭，除了懂得穿，髮型也很重要！3種髮色以及髮型推薦
上禮拜才跟大家分享完40歲該怎麼穿，才能化身為時尚女神（小複習！）但你知道嗎，除了懂得穿、懂得搭，我們還要選對 […]
