瑜珈不只能雕塑身材，還能還能減少憂鬱！
瑜珈（Yoga）是一種起源於印度的古老實踐，結合了呼吸、姿勢、冥想和哲學元素，旨在促進身體、心靈和靈魂的平衡與 […]
永生花 v.s 乾燥花如何分辨？ 掌握四大送花禁忌
到花市、花店買花帶回家放在放在玄關、客廳或是房間上，都能療癒心靈並為家裡增添生氣，然而花的賞味期有限，因此，有 […]
冰箱冷凍庫收納原則，讓食物保鮮又衛生
冰箱收納是一個非常重要的話題，因為一個好的冰箱收納能夠讓你的冰箱看起來更加整潔、美觀，並且能夠延長食物的保鮮時 […]
【精華篇】陽台種菜入門者看過來！只要看完這篇文，讓陽台種菜輕鬆上手！
自從疫情過後，主婦/主夫們之間掀起了一股陽台種菜的潮流，不僅是為了減少外出染疫的風險；還能確保吃進去的食材安全 […]
【精華篇上集】過來人的無性婚姻經驗談，脫口秀演員Ali Wong 揭穿婚姻真相
並不是每段感情都像童話故事裡一樣「王子與公主從此過上幸福美滿的日子」，婚姻中有太多的未知與變數，小到兩人的生活 […]
40+的你，也能輕鬆在Encore成為充滿內容的創作者，讓熟齡生活更精彩！
專為40+打造的社群平台Encore，在2020年五月成立，主要是讓40+的朋友藉由分享生活及興趣，以創建社群 […]
冥想好處有哪些？6個步驟輕鬆學會冥想
在現今繁忙的生活中，許多人選擇冥想作為一種放鬆身心的方法。不僅可以幫助減輕壓力、增強注意力、改善身心健康等。但 […]
讓你越來越年輕的 9 條養生法則
01 早晨起床第一件事就是喝涼開水，最好加點蜂蜜。晨起胃氣最弱，故爾飲涼水以激胃氣，此為養生第一。 02 飲食 […]
你放過自己了嗎？不動聲色是能力，少管閒事是修養
真正的強者是外柔軟可示弱，且內在堅韌，示弱代表承認自己的不足，知道需要補足所缺乏的。強者會運用時間證明，而弱者 […]
網路創作者必學之課 – 社群禮儀
走在路上遇到不熟識的人會向前打招呼嗎？與他人沒有任何接觸，會在面前批評對方嗎？現實中也許不會，但在網路社群就可 […]
