炎上是什麼意思呢？ 你安靜離職了嗎？
年輕人流行語非常多，不趕緊了解，很容易與他們無話說，除了先前介紹的「芭比Q了」外，已流行一段時間 […]
山藥、黃精煲溫補湯 卵巢、精子不衰老
有一句西方諺語「You eat what you eat」意思是你吃下什麼食物，其給予的熱量或營 […]
卵巢顧好 拒絕更年期提早來
「更年期」這三個字總是覺得離自己好遙遠，畢竟現在我才38歲，總認為更年期也是在十幾年後的事，因為 […]
職業婦女的救星！「全家Fami煮煮」輕鬆上菜、營養均衡的好選擇
身為一個很忙的職業婦女，我平日早上8點上班，下午5點下班，還蠻常到6點多才離開公司，假日偶爾也會到公司加班處理 […]
萬聖節搞鬼 挑戰大吃驚嚇美食
10/25是西洋鬼節，各家餐廳激發創意紛紛推出驚悚的限定餐點，每一個美食做得惟妙惟肖超嚇人，今年 […]
天冷吃鍋 掌握七招吃法健康無負擔
天氣變涼了，又到了該吃火鍋的時候，但火鍋該怎麼吃才健康呢？怎麼樣的湯底最安全？什麼樣的配料可以多吃？安可編今天 […]
打破五大乳癌迷思
根據數據顯示，台灣年輕乳癌患者不少，低於40歲確診者大約占乳癌患者9%，大約有超過七成的乳癌發生 […]
食補改善更年期不適 栗子為聖品
女人過40歲開始覺得容易累，腸胃總是不舒服，一旦感冒，也要一二個禮拜才會好；到45歲時月經不規則，經量改變，甚 […]
健康自己守護！五招預防乳癌
10月是國際乳癌防治月，而乳癌高居台灣女性癌症發生率第1名，而肥胖也會提高乳癌發生機率，北投健康管理醫院營養師 […]
掌握青春密碼 快來「逆齡街舞」跳起來
Evan阿凡打破制式街舞教學 帶著新大人跟著音樂節拍跳起來 很多人認為40+以上甚或70歲的阿公阿嬤只適合跳土 […]
