冰箱已嚴重超「負荷」？試試兩種冰箱收納法，瞬間大3倍！
228連假宅在家，又把冰箱塞滿食物了？食材難以把控，一不留神就會買多了！冰箱被塞得又滿又亂的，找東西也會變得麻 […]
養生之道：從從減醣飲食以及少食開始，改變健康
目前日本正掀起一股「減醣」(限制醣類攝取)的風潮，「醣類對身體健康不好」的說法喊得震天價響，彷彿攝取醣類是什麼 […]
熟齡離婚不要怕！三大建議陪你找回精彩人生
在台灣，離婚的比例高，根據內政部最新統計，110年4萬7888對離婚，也就是每三對就會有一對離婚，在年紀上，男 […]
面對生活工作壓力 放過自己的三個建議
當處在高壓的工作或生活情況或是對某些事情太過焦慮、經歷死別等，導致正能量消失殆盡，取而代之的是情 […]
40歲穿搭，除了懂得穿，髮型也很重要！3種髮色以及髮型推薦
上禮拜才跟大家分享完40歲該怎麼穿，才能化身為時尚女神（小複習！）但你知道嗎，除了懂得穿、懂得搭，我們還要選對 […]
陽台種菜該種什麼？4撇步讓你在家就有一座開心農場
住在都市裡，但也想要擁有自己的開心農場嗎？想要體會播種以及收割的快樂嗎？安可編今天就與大家分享在陽台種菜到底該 […]
冰箱只會亂塞亂放，空間再大也不夠「揮霍」！神人級冰箱收納攻略來了
一到冬天，冰箱的收納又成了一個問題。很多人都會抱怨：「明明是個雙開門的大冰箱，怎麼還是覺得放不下？東西找也找不 […]
冥想為何如此重要？找到自己、做自己內心的主人
冥想是什麼？ 冥想是將我們的心意狀態從繁化簡、讓我們的內心趨於平靜的過程。將我們的身心融入進某一物體，使我們的 […]
充電型VS消耗型的人際關係？從人際關係中了解自己
我們無法脫離自身所擁有的關係去瞭解自己，認清關係中的自我、是我們暸解自己的基礎。而人和人之間的關係又可分為充電 […]
魚油挑選三重點！外食、熟齡最需要 BHK’s 健字號深海魚油軟膠囊補充滿滿能量
現代人生活忙碌，時常三餐外食，造成飲食不均衡，甚至一到假日只想躺在沙發上，沒空運動提高身體代謝， […]
