睡前做個5分鐘「燭光冥想」，給你一雙純澈眼眸和心靈
凝視一點法，是冥想中常用的契合法之一，是一種心印，是觀察某一物體後，把印象刻在眉心裡的一種冥想法。 燭光冥想是 […]
陽台種菜容器選擇指南；材質、尺寸、顏色、排水性，樣樣都很重要
隨著現在生活水準的提升，不少人都喜歡在家種植蔬菜。其中，自己動手種植蔬菜以及自己動手製作種菜容器已經成為潮流。 […]
6個孝順的表現，你是一個孝順的人嗎？
俗話說得好，百善孝為先。它的意思就是在告訴我們，做人一定要注意講求孝道。雖然很多人都對這句話和它的具體意思知道 […]
養生飲食吃什麼？八種便宜又營養的食物
科學飲食研究的是均衡、多樣的膳食，因為每一種食材都有它不一樣的營養價值。每天都食用各種各樣的蔬菜，才能均衡的攝 […]
睡前冥想，幫助大腦慢一點老去；預防阿茲海默症
9月21日是「世界阿爾茨海默病日」，全世界的許多國家和地區都要舉辦世界老年性癡呆宣傳日活動，以使全社會都懂得老 […]
中年男性穿搭「三不原則」：衣不帶毛、褲不過踝、色不過三
人到中年，就意味著開始變老變醜變油膩？ NO，這種偏見和誤解早就該被摒棄了，俗話說「男人四十一枝花」，中年，是 […]
登山裝備有哪些？這五種一定要準備
最近想開始爬山，卻不知道哪些裝備是必買、哪些可有可無嗎？害怕走進戶外用品店，卻被店員推銷一大堆用不到的東西嗎？ […]
如何透過瑜伽減肥？這五招讓你瘦身又養生
如何透過瑜伽減肥？哪些運動的減肥效果較好？今天我們就來詳細介紹一下，幾種正確減肥的瑜伽運動，現在就一起來看看吧 […]
【安可挺！好】穩供一顆安心好雞蛋的秘密！大武山牧場以創新挺你的好生活
顛覆傳統畜牧業，大武山牧場打造五星級雞舍、以AI養雞，落實生物防疫以穩定雞蛋的質與量，自養、自產、自銷一條龍， […]
跟朋友出去玩要吃什麼？余豐原在地鮮魚湯｜私房菜鮮魚料理各式熱炒，聚餐小酌推薦
余豐原在地鮮魚湯，豐原美食推薦。位在豐商附近的豐原在地鮮魚湯，主打澎派海鮮粥、鮮魚湯、魚肉飯等。現在又多了各式 […]
