過年後想減肥,教你「5/2輕斷食減肥」以及該選哪種運動瘦身

根據衛生署國民健康局「國人於春節期間體重控制調查」結果發現,有6成3的民眾過年期間不會特別注意自己體重,有近4 […]
快點改掉5個你以為的「養生好方法」,它們其實會讓身體變差

隨著健康意識和生活水平的提升,人們對養生愈來愈重視。但是大部分人對養生知識不多,很多時候都是道聽途說,平常堅持 […]
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