《疫情下的壓力調適》：自由書寫陪你面對疫情的衝擊與限制（基礎篇）
感謝彰基醫院的邀請，讓我有機會分享《疫情下的壓力調適- 自由書寫 》講座。 「自由書寫」是我最愛的主題之一，也 […]
阿塱壹古道，只能徒步去擁抱
話說走路是最好的療癒，這趟旅程，我悄悄地將「放空」墊在心底。 睽違七年，終於二度自駕環島。因為只有五天的規劃， […]
什麼是「禪柔運動」？筋骨活化、強化脊椎，7個關於禪柔你要知道的知識！
你聽過禪柔運動嗎？禪柔運動 (Gyrokinesis®)風靡韓國，更是《三十九》韓國女星孫藝珍長期保持好身材的 […]
Podcast【安可任意門】｜活出精采人生下半場，你該懂得的七個大道理！
歡迎各位，走進安可任意門！ 你覺得活到幾歲要開始思考人生下半場？舒服做自己、愛自己，談得容易…但身 […]
228連假恐爆車潮 公路總局：小心這6大地雷路段
明天開始就是一連三天的二二八連續假期，下了一個禮拜的雨也停了，許多民眾也開始安排出遊規劃，交通部公路總局昨天（ […]
天氣冷颼颼！提防心血管疾病 國健署提醒：「這些症狀」恐是心臟病…
俗話說：「春天後母面」，就是指入春後的天氣變化大，尤其最近不只低溫，加上持續一周多的降雨，濕冷的感覺讓體感溫度 […]
快點收藏！2022 台灣櫻花地圖 北中南賞櫻景點大公開
春天來臨，絕對不可以錯過浪漫櫻花季，無論是花色豔麗的山櫻花，或是粉嫩可愛的吉野櫻，寶島台灣擁有各種櫻花美景可 […]
年後轉職下一份工作會更好嗎？只有你夠強才能不再受委屈！
過年之後很多人都想要轉職換工作，但你想好了換到下一份工作,你所遇到的問題就不會再發生嗎?在職場工作沒有不委屈, […]
只要活在年輕的背影裡，就不會真正的老去
歲月留不住，但我們何不「留住童心」，我想重點並不在會玩愛玩，而是對生活週遭依然感到好奇有趣，那讓我們願意去欣賞 […]
【 宜蘭太平山二日遊 】太平山翠峰湖看日出、鳩之澤溫泉享用溫泉蛋，頭城瑞宏麻醬麵店更要去！
過年大吃大喝之後，該出去走走了吧？宜蘭除了是台北的後花園，更是許多人心中的祕密花園，因為除了有太平山的山海之美 […]
