肝不好的人，這4種水果要少吃，還有3種方法減輕肝臟的負擔
眾所皆知，肝臟是我們身體中非常重要的一個器官，他主要負責解毒、排毒、代謝等工作。一但肝臟出現問題，身體中的毒素 […]
2023南投竹山燈會一日遊｜燈會花海、竹山老街、茶葉DIY、甜點下午茶，街燈打卡點全攻略
2023南投竹山燈會，竹山一日遊帶你這樣玩！2023竹藝燈會福兔迎賓-竹光閃耀就在竹山菸葉館，早上帶你遊竹山燈 […]
一年初始，登高祈福《梁皇寶懺》法會
告別 2022 迎來 2023，前一晚年底末日的倒數，隔一日年初首日的曙光，不知道有多少徹夜體暗夜黑幕到白天黎 […]
熟齡族的健康，從顧好肌肉開始：自我檢測步行速度、下肢肌力、手臂握力和平衡能力
家母與隔壁阿姨都是同樣77歲的銀髮族，差別是老媽媽走路像企鵝一般左右晃動，外出散步往往走不久就需要休息，反觀隔 […]
學會把夢想目標分解變小：用容易馬上開始的小任務來達成大夢想
我們不行動的一個原因就在於：目標太遙遠，或者沒有具體清晰的執行方案，大腦不知道怎麽做，就無法行動起來，導致持續 […]
翻轉人生命運之鑰：掌握人生執行力四大要素
要素一：Plan 計劃 擁有成功的人生不是靠一天或兩天的努力就可以達成的，而是從你決定去做的那一刻起，能持續努 […]
「安可挺！好」質感生活大調查
隨著時代變遷及資訊科技快速發展，新時代的40+新熟齡族群與上一代的40+族群相比，更懂的規劃並大 […]
跨年開運小撇步，讓你從2023ㄧ路旺到2024：桃花、健康和財運三得意！
明天晚上就是2022的最後一個晚上了，大家都想好要去哪裡跨年了嗎？回顧2022，今年的你過得怎麼樣呢？是否用好 […]
49歲男神蘇有朋與62歲日本奇蹟美魔女-黑木瞳的凍齡妙招：都有防曬和運動！
為什麼明明同年紀，或是比自己還年輕，很多明星藝人都看起來比我還「幼齒」？好康不藏私！今天安可編就來向男性和女性 […]
迎接 2023 ！設定新年度的創作計畫
成為一名優質創作者，一向都不是簡單的事。創作之難，在於「持之以恆」，相信這是大家有目共睹的。有時因沒有靈感而停 […]
