膝蓋卡卡不順暢？有可能是退化性關節炎，教你如何運動及預防
根據衛生福利部統計，國人膝關節退化的盛行率約15%，推估有350萬人飽受膝關節疼痛之苦，58歲以上，每5人中就 […]
北中南三大賞花景點 體驗自然生態輕旅行
春暖花開二月天，接下來二月底就是四天連假了！全台北中南各地都有多元豐富花卉盛開，這個時候擁抱絕美花海正是時候， […]
在Encore串起40+生活圈 交個朋友開心生活
由鄭弘儀、朱姐主持的Podcast節目《沒大沒小の喇吉歐》日前邀請專屬40+社群平台Encore […]
人老了，與人交談時，少說自己的「三件事」，福氣會越來越多
最美不過夕陽紅。 人老了，辛苦了一輩子，是時候好好享受生活了。 一個有智慧的老人，懂得對過往的人生釋懷，塵歸塵 […]
中年時期該如何健身呢？堅持練習這組動作，提高基礎代謝
很多人不知道為什麼30歲以後自己的身體開始變胖，不管是男還是女到了30歲都是分水嶺。人生經歷，性格成長，身體狀 […]
粉絲專頁經營的小心思：粉絲頁的經營就代表著企業的經營態度
一位成功的小編必須知道網友的特質是「喜歡分享」、「需要溝通」、「心懷感動」,無論在任何平台的社群行銷策略,找到 […]
社群行銷的四種DNA：分享性、傳染性、多元性、黏著性
社群行銷(Social Media Marketing)真的有那麼大威力嗎?根據最新的統計報告,有2/3 美國 […]
【40好齡】40+成為優雅女人的10件事
<<40+成為優雅女人的10件事>> 奧黛麗赫本說：「優雅是唯一不會褪色的美」 一個優 […]
你快樂嗎？教你花小錢買到幸福與健康！
你快樂嗎？教你花小錢買到幸福與健康！ 讓自己快樂的方法百百種，常言道：「錢沒有不見，只是變成自己喜歡的形狀」有 […]
趁早理財，為老後人生鋪墊基石，用小人物的角度看人生百態，為何小資族也可以有作夢的權利。
你以為長久，其實都不長久。 年輕的熱戀，那一瞬間你都會認為你們會長久下去，殊不知時間的進展以及孩子的出生跟成長 […]
