隨著新冠肺炎疫情趨緩，自去年12月1日取消戶外應全程配戴口罩的規定，民眾只要是在室外空間，可以自行決定戴不戴口罩，近日又公告從2月20日起實施口罩第二階段鬆綁，除了「醫療照護機構」、「公共運輸及特定運具」兩大指定場所仍強制配戴口罩，其餘室內空間民眾可以決定是否配戴口罩。這樣大家可以在戶外、室內脫下口罩大口呼吸，但口罩長時間接觸摩擦皮膚，造成皮膚出油導致毛孔阻塞，在潮濕悶熱狀況下也會導致皮膚表面菌落失衡，產生了外力型痘痘或是皮膚發炎等症狀，以往還可以用口罩遮掩一下，不過現在是真的可以「脫口罩示人」，皮膚保養絕對不得馬虎，即使化妝也要有好的膚底，才能讓彩妝均勻，不脫粉結塊，而保養皮膚不用一定要花大把鈔票，只要基本清潔、保濕、防曬做得好，皮膚就沒煩惱。
為何一定要保濕呢？
英爵醫美診所皮膚專科 徐嘉琪主任說明肌膚保濕就是角質層的含水量充足，約佔20～30%，保濕做得好，角質層新陳代謝良好，就不容易產生細紋、粉刺與痘痘，會讓皮膚看起來細緻透亮；當保濕不足，角質層含水量低於10%的時候，肌膚看起來就會粗糙，讓你容易感覺到乾燥緊繃，明亮度下降，導致暗沉無光澤，整個人看起來也會沒朝氣或是比實際年齡在大許多。
而角質層缺水時，角質細胞將無法正常新陳代謝，以至於產生角質增厚及脫屑的現象，此會造成老廢角質堆積形成粉刺痘痘等問題，甚至造成角質層障蔽功能下降，容易產生皮膚炎，造成刺癢、疼痛及灼熱的不適感。此外，在眼周及兩頰也容易產生乾燥性細紋。所以，保濕做得好，讓皮膚保持光滑Q彈，即使出門只是簡單擦個隔離霜或是防曬，也能展現好氣色。
如何選擇保濕產品
皮膚科醫師楊慶升表示要先了解保濕產品基本組成，可分成三個部份：
1.保濕成份
2.基本添加（防腐、酸鹼調、和抗菌）
3.產品宣稱活性成份（OO植物萃取之類）
醫生還指出目前討論基本添加是必需的，「活性成份」就看廠商端出的實驗證據夠不夠力度，因此，單以「保濕成分」來說，可簡單將保濕區分成（1）鎖水成份（2）保水成份
春季保養皮膚，掌握保濕、防曬、充足睡眠及補充蔬果營養
進入春季，氣溫日漸升高及潮濕，讓肌膚的皮脂腺的分泌逐漸旺盛，因此，角質、油脂、汗水以及空氣中的灰塵容易堆積，使毛孔阻塞，產生粉刺及痘痘的問題，所以此時清潔非常重要，要以溫和、不過度清潔為主，而水溫也不宜過高，勁量避免使用顆粒型磨砂去角質及清潔產品，而在保養品則需可選擇有「保濕」及「修復」功能。
而日曬的紫外線對皮膚最普遍的傷害是黑色素沈澱，造成黑斑、雀斑等斑點惡化，其次是紫外線會使肌膚的自由基增加，膠原蛋白，彈力蛋白受損流失，造成皮膚老化、失去彈性而導致皺紋的產生，光敏感體質的人還容易產生皮膚發炎的病症。紫外線是無所不在的，無論春夏秋冬、晴天或是陰天，甚至在室內，都有微量紫外線。因此，隨時隨地都要記得防曬，適時補充，持之以恆，才能擁有健康美麗的肌膚。
日常生活，保持充足睡眠，隨時補充流失水分，攝取抗氧化力高的新鮮蔬果，像是芭樂、葡萄、蘋果、木瓜、鳳梨等，也是肌膚保養的方法喔。
動手自製保濕噴霧 隨身攜帶 保持肌膚水嫩
市售保濕產品眾多，不妨到化工材料行購買原料，動手做保濕噴霧，隨身攜帶隨時噴臉，無論是上班、通勤時還是皮膚乾燥，不管任何時刻都能立刻補充肌膚水分，讓皮膚時刻保持在最佳狀態，城以化工分享保濕噴霧原料及製作方式：
♠成分：
PCA-Na(保濕因子) 5ml
液態奈米銀 5ml
天竺葵純露20ml
♠製作：將材料依序加入噴瓶中，搖晃均勻即完成一罐質地簡單的保濕噴霧。
圖片來源： Freepik 及參考上述資料參考網站
