2023 二月 瓜佛x萬大北溪：單車之旅
又北二百五十里，曰求如之山，其上多玉，無草木。滑水出焉，而西流注於諸毗之水。其中多滑魚。其狀如鱓，赤背，其音如 […]
【居無定所實驗計劃】粉圓妹的朝聖之路給跟嗎？
幾乎每一場講座或戶外課程，都有人問到我未來會不會開國外團，客套一點我會回「國外帶團是要有領隊/導遊證，按法規安 […]
王家衛電影《墮落天使》都會流動但疏離的人際關係
繁華的大都會有四通八達的便捷交通，看似緊密繁複的城市關聯，然而生活在其中，更能體現實際的人際疏離感。《墮落天使 […]
Instagram 與臉書雙效行銷：將IG貼文推廣到粉絲專頁
從行動生活發跡的 Instagram(IG),就和時下的年輕消費者一樣,具有活潑、變化迅速的特色,如果我們想要 […]
粉專貼文精準行銷，一步步教你豐富粉絲專頁：學會發文、建立相簿
臉書的粉絲專頁為開放的空間,任何能看到粉絲專頁的人,就能看到你的貼文與留言。貼文內容不僅是粉絲專頁進行網路行銷 […]
口罩令解除！ 皮膚保濕三步驟 擊退黯沉及老態
隨著新冠肺炎疫情趨緩，自去年12月1日取消戶外應全程配戴口罩的規定，民眾只要是在室外空間，可以自 […]
護眼大攻略：為了保護眼睛吃葉黃素，你確定有吃對方法？
上次與大家分享過保護眼睛該吃哪些食物，以及國健署推薦給大家的護眼小妙招（複習：12種食物和國健署護眼6招：保護 […]
膝蓋卡卡不順暢？有可能是退化性關節炎，教你如何運動及預防
根據衛生福利部統計，國人膝關節退化的盛行率約15%，推估有350萬人飽受膝關節疼痛之苦，58歲以上，每5人中就 […]
北中南三大賞花景點 體驗自然生態輕旅行
春暖花開二月天，接下來二月底就是四天連假了！全台北中南各地都有多元豐富花卉盛開，這個時候擁抱絕美花海正是時候， […]
在Encore串起40+生活圈 交個朋友開心生活
由鄭弘儀、朱姐主持的Podcast節目《沒大沒小の喇吉歐》日前邀請專屬40+社群平台Encore […]
