陽台種菜該種什麼？4撇步讓你在家就有一座開心農場
住在都市裡，但也想要擁有自己的開心農場嗎？想要體會播種以及收割的快樂嗎？安可編今天就與大家分享在陽台種菜到底該 […]
冰箱只會亂塞亂放，空間再大也不夠「揮霍」！神人級冰箱收納攻略來了
一到冬天，冰箱的收納又成了一個問題。很多人都會抱怨：「明明是個雙開門的大冰箱，怎麼還是覺得放不下？東西找也找不 […]
冥想為何如此重要？找到自己、做自己內心的主人
冥想是什麼？ 冥想是將我們的心意狀態從繁化簡、讓我們的內心趨於平靜的過程。將我們的身心融入進某一物體，使我們的 […]
充電型VS消耗型的人際關係？從人際關係中了解自己
我們無法脫離自身所擁有的關係去瞭解自己，認清關係中的自我、是我們暸解自己的基礎。而人和人之間的關係又可分為充電 […]
魚油挑選三重點！外食、熟齡最需要 BHK’s 健字號深海魚油軟膠囊補充滿滿能量
現代人生活忙碌，時常三餐外食，造成飲食不均衡，甚至一到假日只想躺在沙發上，沒空運動提高身體代謝， […]
10條欺騙你多年的養生之道，一次揭穿：空腹吃水果並不會傷胃
不知道大家的家庭群組中，是不是隔三差五就能看到一些「養生文章」，像「震驚！ 這種食物吃多了致癌」、「你絕對不知 […]
12個瑜伽動作，提升氣質，開肩和開髖效果特別好！
「圓肩」容易讓你手臂長拜拜肉 「駝背」容易讓你氣質全無外加胸部下垂 「髖部」緊張容易導致反覆性腰痛 如果你有以 […]
【玉山主峰單攻】一日單攻台灣最高峰，登山新手的百岳攻略行前準備
登上玉山被列入台灣人必做三件事之一，而玉山主峰步道也是相當適合新手的百岳。要爬玉山還得先申請抽籤確定抽到才能進 […]
少管他人一點事情，多一點了解自己，減少樹立敵人
我們時常討論他人怎麼樣，即便小事也能成為茶餘飯後消遣的話題，更多的是與你不常來往，也對你不夠了解，卻在背後說應 […]
【東埔山莊】塔塔加登山住宿，登玉山休息前哨站，登山口接駁車服務
東埔山莊是玉山腳下塔塔加的休息站之一，要去攀登玉山群峰都會先經過東埔山莊。許多人為避免高山症發作，都會於登山前 […]
