一個人也很好！能夠享受獨處的人，往往比任何人都要強大
人這一生，其實想明白了大部分時間都是自己跟自己過。能夠享受獨處的人，其實比大部分人都厲害，他們能夠找到自己，知 […]
「孩子大了，這才是我要過的生活！」年過50，這樣的心境你也有共鳴嗎？
人生過的是心情，生活活的是心態。都說「退休」是新生活的開始，可我剛退休那會兒，覺得是噩夢的開始。 以前工作的時 […]
「人生有些路必須自己走。」中年人才能夠體悟的「孤獨」，你體會多少？
孤獨的詩行裡，少談道德，多談規則！繁華大道上人品可能是裝的，孤獨時，人性才是真實的。——題記 當遠離了喧囂，隔 […]
中年人最好的活法，其實就「浪費」這2個字
人至中年，人生半坡，走著走著，才逐漸明白，人到中年，要學會浪費，才能活得通透。 一、浪費空閒 「你有多久沒讀完 […]
逃離城市，讓我們在芬多精裡做瑜珈！
記得是2021年春季，與農場展開合作計畫，準備推出台北一日瑜珈行程。當時想的是如果你想避開擁擠的人潮， 擁有自 […]
人生下半場自己及家人最重要，積德積福全在這4件事
我們常說，做人要積德積福，由此可見，福和德是相輔相成的，無德之人，哪怕金錢再多，而已無福消受，還會帶來災禍。比 […]
人生三大定律，唯有明白了才能活出美好人生！
萬物皆有定律，人生最重要的就是做好自己，把事辦好，掌握為人處世的定律。 我們生而為人就應該遵循生物規則，懂得人 […]
「一個人也可以活得很漂亮！」寫給中年人看的散文短篇！
人生最好的狀態，就是每天醒來面朝陽光，不避苦難，嘴角上揚。不畏將來，不念過往，默默努力、堅強，活成自己想要的模 […]
膽固醇多少才OK？認識「血脂肪」
畢業後鍾華成為職場新鮮人，進公司前先做了個體檢。雖然身高、體重等狀況都還好，鍾華卻注意到在血脂組成的部分報告出 […]
為什麼會「貧血」呢？地中海型貧血、缺鐵性貧血⋯⋯一篇了解！
當我們看到一位女性臉色蒼白地坐在位置上，扶著頭，微微喘著氣時，我們可能會上前擔心地問一句：「你看起來臉色好白， […]
