標籤: 更年期

如何緩解更年期不適？營養師小秘方：多喝紫菜豆腐湯

紫菜豆腐湯是許多餐廳裡都會附贈的湯品，簡單美味，更是日本家家戶戶必備的湯品，很多人每天都要喝的。日本是一個長壽 […]

為什麼更年期總覺得渾身酸痛？緩解不適的4個方式

女性的一生當中，要經歷幾個特殊的時期：月經、懷孕、生子、哺乳、更年期。而女性更年期是非常重要的一個轉折點，因為 […]