如何緩解更年期不適?營養師小秘方:多喝紫菜豆腐湯
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紫菜豆腐湯是許多餐廳裡都會附贈的湯品,簡單美味,更是日本家家戶戶必備的湯品,很多人每天都要喝的。日本是一個長壽 […]
為什麼更年期總覺得渾身酸痛?緩解不適的4個方式
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女性的一生當中,要經歷幾個特殊的時期:月經、懷孕、生子、哺乳、更年期。而女性更年期是非常重要的一個轉折點,因為 […]
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