天氣寒冷、氣溫驟降造成心血管疾病發作,藉由「救心7行動」和10大「護心食物」來預防!
冬天是心血管疾病的好發季節,天氣寒冷、氣溫驟降時,心肌梗塞等心臟血管疾病發作機率就會增加。 國健署指出:根據衛 […]
夏秋換季 食補養生 就靠這些增強免疫力
大暑剛過,立秋就來了,於季節轉換之際,日夜溫差大,容易感冒、過敏等身體不適症狀,營養師余朱青於粉絲專頁上分享立 […]
確診死亡「3成有心血管疾病」 國健署推5招有助降低風險
世界衛生組織指出,心血管疾病是全球死亡的主要原因,每年造成全球約1,790萬人死亡,其中有85%是導因於心臟病 […]
冬天食補必備!掌握養生重點 吃「這3種」食物美味又暖心
最近明顯感覺到天氣越來越冷了,寒冷的天氣裡容易傷陽氣,所以在這個時節,「養陽」很重要。 這麼冷的日子,吃點兒熱 […]