夏秋換季 食補養生 就靠這些增強免疫力
大暑剛過，立秋就來了，於季節轉換之際，日夜溫差大，容易感冒、過敏等身體不適症狀，營養師余朱青於粉絲專頁上分享立 […]
確診死亡「3成有心血管疾病」 國健署推5招有助降低風險
世界衛生組織指出，心血管疾病是全球死亡的主要原因，每年造成全球約1,790萬人死亡，其中有85%是導因於心臟病 […]
冬天食補必備！掌握養生重點 吃「這3種」食物美味又暖心
最近明顯感覺到天氣越來越冷了，寒冷的天氣裡容易傷陽氣，所以在這個時節，「養陽」很重要。 這麼冷的日子，吃點兒熱 […]