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標籤: 大腦

睡前冥想,幫助大腦慢一點老去;預防阿茲海默症

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9月21日是「世界阿爾茨海默病日」,全世界的許多國家和地區都要舉辦世界老年性癡呆宣傳日活動,以使全社會都懂得老 […]

你的腸胃夠健康嗎?胃腸的好菌能增加抗壓性

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胃腸的好菌能增加抗壓性 這些研究很驚人吧!而且大腦的健康不能全靠單一菌株。腸道內有數萬億種不同的菌,只要不過量 […]

每天冥想十分鐘 助你提高大腦工作效率

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英國研究學者彼得 馬里諾夫斯基(Peter Malinowski)認為,每天冥想10分鐘能夠幫助我們集中註意力 […]

每天冥想10分鐘,大腦竟會發生驚人變化!持續一年效果更明顯!

之前人們普遍傾向於認為,成年後大腦的發育就停止了。但近幾年以哈佛大學或麻省理工大學為首的一流大學中,神經學學者 […]

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