季節性脫髮快到來了！做到這4點就不擔心惱人掉髮
入秋後，很多人會發現一個現象，那就是頭髮非常容易脫落，與其它季節相比掉更多。其實，秋季掉髮明顯，是一種正常的生 […]
50+旅遊要注意的「8禁忌」！貪食、貪涼都要注意
旅遊不僅僅是一項健身、休閒活動，它還可以開闊心胸、增長知識、鍛煉身體，或是讓中老族群單調的退休生活增添一抹亮麗 […]
日本主婦的極簡生活！客廳、廚房這樣整理，省事又省心！
家務活永遠做不完？東西多是關鍵！因此現在的日本主婦除了「斷捨離」，更直接採取「減量」手段，讓自己從忙碌的生活裡 […]
立秋養生照顧脾胃！多吃以下4種蔬果，身體舒服又放鬆！
雖然立秋已經過去好幾天了，但是白天的天氣依然很悶熱，沒有一絲絲風，讓人酷暑難耐。建議大家，還是少外出，多喝水， […]
熟年女性的初秋穿搭！質感隨性兼具的西裝外套、褲子挑選指南！
時間過得還好快，眼看著秋天也要來了，今天來跟大家推薦幾款秋季穿搭吧！別忘了，我們都要對自己好一點，年過五十也要 […]
每天運動流汗為何體脂降不下來？這5點調整看看
現在大部分家庭都有體重機，隨時監控自己的體重，防止體重超標這是一個好習慣。但是，對於減重的人來說，減的不僅僅是 […]
簡約實用的日本中年主婦穿搭，舒服清爽還很顯氣質
女人到了中年階段後，想要繼續美得優雅時尚，那麼一定要摸索找到適合自己的穿衣方式，這樣才能將自身好氣質展現出來。 […]
秋季養肝多喝水、情緒好很重要，推薦3種養肝食物
秋天即將到來，天氣將變得比較乾燥，人們容易出現肝火旺盛的情況，而且晝夜溫差開始變大，這時候人體免疫功能會有所下 […]
時尚媽咪Melody與中年女性分享好文：當個「三獨」女人
有「時尚媽咪」稱號的藝人Melody殷悅，與好友「大亨」王貞妮每週在Podcast節目《姐妹悄悄話》，探討與女 […]
50歲後的睡眠時間建議！幫助睡眠的3個方法
晚上好好睡一覺能夠讓忙碌了一天的人緩解疲憊，讓身心得到放鬆。人的生命中大約有三分之一的時間是在睡覺，說明這是一 […]
