50+旅遊要注意的「8禁忌」！貪食、貪涼都要注意

二、忌登險

越是險要的地方，風景也越是奇特秀麗。但老年人不宜去親自體驗，一步不慎，就有可能發生意外危險。

三、忌貪涼

凡是風景優美的高山，即使是夏天氣候也大多涼爽，尤其是早晚，涼氣逼人，不宜薄衣外出。旅遊勞累後喝涼水，大汗後洗冷水澡，都易受涼生病。

五、忌跟團遊時獨行

旅遊過程中一定要跟著團隊，千萬不要自己到處跑，很多時候遇見一些突發事故，中老年人是沒辦法處理的。有的年長遊客經常單獨行動，導致旅遊團各種事故發生，發車晚點，找不到人，甚至有時候得報警。所以，跟團出遊的時候要跟著他人，中途休息的時候也不要亂跑，否則會很危險。

六、忌夜行

入夜後周圍漆黑，即使有燈光也不如白天明亮，加上人地生疏，行動不便，容易摔跤，因此年長者不宜夜行。

七、忌雪行

下雪天不要外出旅遊，雪地路滑，如果摔倒容易造成骨折，這樣的旅遊沒有增添樂趣，反而會造成痛苦。

八、忌逞強

中老年遊客的身體素質和年輕人是沒法比較的，需要劇烈運動或者是導致令人過度勞累的旅遊活動，都要適可而止。所以中老年人在報旅遊團的時候，一定要選一些不用過於勞累的景點。