歲月催人老啊～誰都逃不過雪月風霜的魔爪，就算是男神女神，臉上都難免被時間刻上一條條的皺紋。今天安可編就來與大家分享，一代女皇武則天的「神仙玉女粉」、以及慈禧太后愛用的「玉容散」，讓大家在家就可以變得水噹噹，隨著口罩禁令鬆綁，讓你一脫口罩就驚艷全場！
幸福熟齡分享的以下宮廷保養秘方，大家快點學起來吧～
（圖/Unsplash）
唐朝一代女皇武則天珍愛的【神仙玉女粉】
用益母草細粉4g、珍珠粉適量，加水調成膏狀(以上臉不會滴下為主)，再用刷具均勻塗面，待乾燥即可清洗乾淨。
慈禧太后的【太后玉容散】
用白芨3克、白蒺藜3克、白芷3克、薏仁3克、茯苓3克、綠豆3克、白朮3克、白薇3克、白殭蠶3克、珍珠粉1克裝成罐，一次取5克加水適量敷臉。
不僅台灣老一輩愛用，更流傳到日、韓美容圈。據古籍記載，慈禧太后30歲時臉部就出現黯沉黑斑，為此下令御醫調製美白方藥，而宮廷御醫為其調製玉容散，敷面後不僅黑斑褪，肌膚色澤也比過去更光亮。
（圖/iStock）
郭惠雯醫師提醒，保養全臉一周2次即可，至於想加強的部位則可以天天敷；但不論什麼成分都有過敏風險，須先小部位肌膚測試是否會過敏或酌減用量。
另外，皮膚保養以防曬最重要，紫外線是皮膚老化的最大殺手，即使是不習慣使用防曬乳的人，也建議出門盡量帶傘、帽、防曬外套，以減緩皮膚老化速度。
除了臉部保養以外，也可以靠飲食來變美麗，以下十種變美食物由VOGUE推薦！
1. 杏仁
狂歡一整夜，隔天依然看起來明亮而水嫩。杏仁的維生素E能中和掉造成黯沈的自由基，可使「宿醉」的皮膚散發光澤。此外，專家Stephanie Clark及Willow Jarosh指出，杏仁中的脂肪酸也能給你光采膚色。
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2. 杏桃
這種水果具有淡化皺紋(細紋)的功效。人體能將杏桃中的維生素A轉換成A酸，這種複合物可促進新細胞再生。邁阿密皮膚科副教授Kenneth Beer說：「這類細胞具有平滑表層，使你看起來年輕20歲。」
3. 巴西堅果
快把它納入海灘必備物一員。巴西堅果含有硒，這種礦物質能防止細胞日曬後變成「日曬細胞」，Beer教授指出，後者會產生突變DNA，最後衍生成癌症。
（圖/關鍵評論網）
4. 鷹嘴豆
想有效去除豆斑、疤痕、色斑等，請開始吃胡姆醬（hummus）。胡姆醬由鷹嘴豆製成，其蛋白質成份具有能促進組織生成與修復所需的胺基酸，營養與飲食協會發言人Dee Sandquist說。
5. 螃蟹
螃蟹肉（不論是做成熱狗或壽司）能防止痘痘生成。當毛孔被油脂或細菌堵塞，就可能發炎並冒出青春痘。而螃蟹肉的鋅能減緩發炎症狀，進而防止美好臉龐遭痘痘破壞。
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6. 綠茶
你的肌膚按下去能立即回復飽滿模樣嗎？綠茶的抗氧化物可以幫助你恢復肌膚彈性。《營養學期刊》研究發現，女性每天喝一杯綠茶萃取物，皮膚彈性比沒喝的人高4％。
7. 柳橙
黑眼圈使你看起來疲累，一點也不可愛。只要吃點柳橙，它的維生素C能消除眼袋及黑眼圈。還能強化皮膚底層的膠原蛋白，把造成陰影的皮膚凹陷填補起來。
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8. 鮭魚
鮭魚富含omega-3脂肪酸，這種健康的脂肪能滋潤粗荒膚質。Omega-3還能補充柔細、水嫩肌膚所需的膠原蛋白及彈力素（elastin）生成。
9. 葵花油
皮膚即使水份充足，若缺乏葵花油中的亞麻油酸也會產生龜裂。想擁有嬰兒般的平滑觸感，可以將葵花籽烤或煎來吃。
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10. 全穀類麵包
玫瑰般紅潤膚色很美，泛紅長斑就不太好。紐約美容整型及皮膚科院長Jody Levin說，全穀類所含的菸鹼酸（Niacin）可抑制發炎，進而防止痘痘、玫瑰斑等等的泛紅色塊。
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