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長期不發燒代表身體不好?醫生:符合3點才是健康的表現

今年24歲的阿明剛剛畢業,已經到了找工作的階段,因為阿明本身實力過硬,加上能言善辯,很快就被一家公司看中。入職之前,阿明需要去做一次入職體檢,用來檢查身體狀況是否符合公司的健康要求。

這本身是一件再平常不過的事情,當週週末,阿明就聯繫好了醫院預約體檢。因為恰逢九十月份,來做入職體檢的人很多,在排隊的同時,善於社交的阿明也和後排的一位大哥聊了起來,既然是來體檢,自然免不了談到了健康方面,阿明半開玩笑地說,自己已經快三年沒有發燒了。可是大哥聽到阿明的話後,卻眉頭緊縮地說道:

“我聽說發燒是身體免疫力強的標誌,你快三年沒發燒,我覺得反而代表身體不好,兄弟你要多多注意生活方面。”

這一番話下來,可把阿明給弄糊塗了,自己長期不發燒,不生病,怎麼就變成身體不好了?

長期不發燒,不代表身體不好?醫生告訴你真相:長期不發燒不代表身體不好。

為什麼?我們不妨來看看發燒的原理和流程:

發燒本質上來說,是身體的免疫反應,一般來說,如果有異物或式病毒入侵身體,都會開啟免疫反應,將這些「髒東西」排除,而免疫系統工作的同時,為了更有效的去除可能的才留病毒,會提高體溫,用高溫將威脅殺死。這才有了我們表面上存在的“發燒”現象。

換句話說,免疫系統如果忽略掉了進入身體的病毒等異物,或者快速清理掉了可能存在的隱患,身體還來不及提高溫度,自然也就不會出現發燒的現象。

因此,長時間不發燒,並不能代表身體就一定不好,相反,可能是身體免疫系統效率更高,讓身體來不及發燒,又或者是當前生活環境沒有能夠引起免疫系統威脅的病毒或式疾病隱患。環境,人體,病毒種類……這其中囊括非常多的因素。並不是所謂“不發燒,就代表身體不好”能夠篤定的。

果然,小王在聽了大哥的話後,出於保險考慮,選擇了更深層次的身體檢查,最後果不其然,長時間不發燒和小王的健康並沒有什麼關係。身體指標一切正常。這也讓小王長長地鬆了一口氣。

由此可見,用是否發燒來判定一個人是否健康,實在是有些局限且敷衍了,相比之下,一些身體的典型特徵,其實更能反映出一個人的健康狀況。

身體健康的人,通常都有的3個特點,自查對比一下

特點一:走路走得快

不知道大家有沒有聽說過一句俗語,叫做“人老腿先老”,古代中醫認為,腿是人類精氣的集合與體現,是健康的基石。從多種方面都能看出,腿部的健康,一定程度上昭示著身體的健康。

而走路的快慢,和腿部的聯繫也非常密切,走路走得快的人,通常腿部肌肉發達,骨骼健康,神經控制完善,並且運動能力強,肺活量高的體現。尤其對於老人來說,如果一直以來走路本能地快,說明的確養了一副健康的好身體。

 

特點二:面色健康紅潤

人體運轉的基礎,是體內的氣血循環。反過來講,如果身體健康,人體運轉順暢,那麼這個人多半氣血循環也更有效率。

而面色健康红潤,富有光澤,恰恰就是氣血循環順暢的現住特徵,氣血在血管脈絡裡順畅通透,没有阻塞,心血管疾病風險更低,人自然也会更加健康。

如果長期面色蒼白,蠟黃,或者呈現出病態的紅紫色,則說明血液黏稠亦或是血管淤積,高血壓,心血管疾病風險也會更高,平日更要注重飲食和運動的合理安排。

特點三:身體精力充沛

如果留意身邊我們會發現,有些人好像有使不完的力氣,對任何事情都充滿熱情;但有的人卻怎麼睡也睡不夠,整天病懨懨的。

其實這也和身體的健康有關,身體精力的產出,得益於全體組織和器官的高效運轉。如果身體經歷充足,意味著器官和組織運轉健康,不存在炎症一類的疾病風險,自然也更健康。

反之,如果長期感覺精力不足,往往說明身體組織運轉混亂,身體器官恢復效率低,整個人表現出來的狀態也是萎靡不振,疲勞乏力的。

最後想要提醒大家的是,身體健康的表現和特徵,絕對不僅僅只有這3點,更多的還要依靠我們生活中的飲食,運動等健康計劃去歸納和總結。祝愿大家的身體能在規律的生活中,調養得越來越健康。

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