「回顧婚姻歷程，找回相守的初心」這3點掌握中年婚姻秘訣！
五六十歲的夫妻結婚已經幾十年，長期的婚姻相處已經磨合到“左手拉右手”的狀態。即便是婚姻出現矛盾也是長期的累積所 […]
婆媳關係總是世紀難題？盤點5個婆媳之間的矛盾，哪一點讓你心有戚戚焉？
其實，人與人之間的矛盾和衝突，是很正常不過的一件事，真正糟糕的是彼此無法端正對矛盾的態度，繼而各自站在自己的角 […]
「中年之後，漸漸懂得簡靜。」年過50的心中感悟，與朋友共勉之。
中年之後，對於季節淺淺喜，對於生活深深愛，對於人生靜靜品，對於未來慢慢耕。如此清淺深淡甚好。若不辜負時光歲月， […]
人到中年常常失眠？一篇教你如何改善睡眠品質
人的一生，有三分之一的時間，在睡眠中度過。睡眠對人的身體非常重要，良好的睡眠可使人白天神采奕奕，精神煥發，整個 […]
「越獨立，越自由。」到了40歲以後，對於生活會有更多的理解⋯⋯
大多數的女性，都會有年齡焦慮，尤其是人到中年後，常常會覺得時光飛逝，那些青春再也回不來了。三十歲是一道坎，四十 […]
為年末「冰箱」大掃除做準備！蔬菜肉類保存方法，不藏私教會你！
日本主婦從料理到上桌，只要10分鐘，全靠事先做好一周常備食材才做得到！ 圖片來源/INS©minimalliv […]
給年過40的人，改變人生的11條建議！
因上努力，果上隨緣。有人說，四十歲是一扇門，分出了人生的兩個階段。此前的生活裡，奔波和忙碌是永遠的主旋律。到了 […]
親愛的，你擁有想要的生活嗎？記得打造你自己的避風港
獨居生活，是對日常生活的成全，也是對眼前精緻生活的打造。一個人的時候，不用考慮太多別人的感受，只需要按照自己期 […]
走路當作運動！牢記走路的「4宜4忌」，才能顧及膝蓋健康！
運動好還是靜養好，一直是許多人邁入50、60後比較糾結的問題。人們擔心運動損傷關節，又擔心一直在家裡不動彈，會 […]
10個簡單的瑜伽動作，讓你拍最美自拍照！
在練瑜伽的過程中，我們總會不停地去探索難度較高的動作，這不僅是對自己能力的一種肯定，同時可以拍照留下美好地瞬間 […]
