快收藏！這樣拍「人美花也美」，8個經典好看拍照姿勢
很多人都說拍美照很難，其實真的不難，只要有心，認真學好幾個拍照姿勢技巧，就能讓自己輕鬆擺拍，推薦8個經典的拍照 […]
戶外知識｜10個爬山技巧，幫助你輕鬆享受登山樂
爬山既可鍛煉身體，又能夠陶冶情操，所以很多旅行愛好者都熱衷於爬山。在山頂吹著微風、聆聽山谷裡的回音，沒有城市的 […]
運動要喝高蛋白？吃了就能長肌肉？3個高蛋白迷思，帶你破解！
「最近大家都在講肌少症的事情。」王太太對著妹妹說，兩人已是年齡50+的姐妹花。 妹妹說：「我本來想去健身房運動 […]
50歲也要好好保養肌膚！4個保養祕訣，讓皮膚吹彈可破！
比挑選保養品更加重要的是要知道如何使用保養品，過了50歲的女性，皮膚容易鬆弛下垂，沒有彈性，而且很多人會覺得： […]
「放過自己吧！」到了中年，切記這3點，方能找到人生的快樂！
一個人之所以覺得痛苦，莫不是想要的太多，而得到的太少。人過五十，別再跟自己過不去。看淡、放下、接受、面對，人生 […]
姐姐妹妹學起來！7種拍照姿勢，在最好的年紀留下紀念
女人都是愛美的，誰都喜歡在自己最好的年紀，能夠拍美美的照片，留作以後紀念，那麼應該怎麼拍，才能突出一個女人的魅 […]
牛奶真的能抗衰老嗎？想要保持好狀態，這些事更重要
隨著年齡的增長，很多人會陷入容貌焦慮的狀態當中，十分擔心長皺紋、肌膚鬆弛、長斑等衰老症狀的到來，會想方設法延緩 […]
你有能陪你看病的好朋友嗎？超前部署才能瀟灑獨居
白內障手術的體悟 我最近動了「白內障摘除併人工水晶體植入手術」。手術順利且成功，但有些感悟，想跟大家分享。單身 […]
每天提升自我的8個習慣，非常簡單但是很難做到
年輕的時候，不懂得提升自我，每天得為了工作庸庸碌碌，到了中年之後難免感到空虛。其實提升自我的方式很簡單，但是能 […]
對自己說聲「妳辛苦了」！40歲開始真正人生，學會放手與享受
孔子在《論語》中說過：三十而立，四十而不惑，五十知天命。人到中年以後，對很多事情看的更通透，也明白很多事情不過 […]
