把握經期後減重黃金期 戰勝體脂肪非難事
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人家常說減重是女生一輩子的志業,無論是為了健康或是讓體態更好看,大家總會無所不用其極希望可以達到 […]
拳擊體適能─紓壓燃脂的最佳選擇!
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你知道嗎?「拳擊有氧」和「有氧拳擊」其實是不一樣的!那跟他們聽起來很像的「拳擊體適能」又是什麼?是拳擊還是體適 […]
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