了解精神內耗的常見症狀和徵兆

在現代社會的快節奏生活中在現代快節奏的生活中,精神內耗逐漸變得普遍而嚴重,表現為焦慮、壓力和自我懷疑等問題。我 […]
避免成為「傻媽寶」!《二十四孝》已過時?

「孝順」在我們生活的傳統文化中被奉行為一切「善」的最根本,許多人擇偶條件上面也是以孝順、善良為重 […]
失業滿365天,回顧這一年我的心路歷程:慢慢了解自己的寫作天賦,開創斜槓人生

2022年第二季,任職的公司營運出現狀況,正確來說,處於最後的存亡之際。老闆頂著莫大壓力與無奈,內心煎熬但什麼 […]
起起伏伏才是人生《現在這樣就很好》,調整心情了解並肯定自己

你是「天生自帶負面想法的人嗎」?因此常常感到煩惱與痛苦,也不知道該找誰傾說,對他人無法敞開心胸,對自己的種種都 […]
做自己很重要!但,自己是誰呢?透過了解自己的喜好和獨特性,找到自己是誰吧!

關於「好感力」的分享,已經有幾位創作者在《好說》平台上撰文了,而我想分享是《好感力》讀書會直播中,Amber說 […]
要如何「了解自己」呢?每天留個專屬時間,回想自己一整天的情緒

「發現自己」很難?! 話說,小一的姪女開心地跑來跟我說:「姑姑,我想跟你聊天。」我:「好啊!」小 […]
找尋並了解自己的天賦,避免「癌化」人生

「行屍走肉般的職場生癌,這就是我的癌化人生嗎?」 故事: 大學畢業後,順利進入百大企業公司工作, […]
學習靈氣不僅可以了解自己,還可以促進親子關係

什麼?靈氣竟然有副作用? 看到這句話,沒學過靈氣的,應該很多問號吧? 那就繼續看下去吧~ 說與靈氣的相遇-誤打 […]
如何快速提升自己去面對未來生活與工作?靈氣幫助你了解自己的精神思緒

隨著疫情的遠離,你的身心靈也開始恢復嗎? 兩年多的日子,細數著疫情爆發,海嘯般各行業的停擺,業務無法推廣、業績 […]
了解真正的自己,拿掉「頭銜」後你是誰?

一通電話,讓我的思緒飄回當年決定離開傳產的心路歷程。我在35歲那年決定離開傳產,那時我已在傳產10年,待過3個 […]