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人生最應該學習的課題,是「放過自己」

世間最好的“放生”,是放過自己。你要明白,真正的避風港不是別人給你的,而是你自己鍛造的。人生真正的靠山,就是心中那個易碎又堅強的自己。

這個世界上也沒有誰能真正傷害你,傷害你的,是你心中的執念。不在乎,就無所謂傷害。因為執著,所以痛苦。愛自己,就是不再讓執念困擾你,不再拿已經發生的事折磨自己,不再為還沒有發生的事焦慮擔心,只活在當下,安住當下,享受當下。

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(圖/Unsplash)

 

我們所經歷過的那些糟糕的事,低谷與挫折,都只是為了喚醒你,激發你內在的覺醒意識,讓你回過頭來好好善待自己、成就自己,是為了讓你更強大、更優秀,而不是變得頹喪、消極。

這世上有什麼是比愛自己更重要的呢?自己都不愛自己,還指望誰來疼惜你?而愛自己,就是在思想層面上的“放過自己”。該斷的斷,該舍的捨,該離的離,當你學會放下,你就會變得堅不可摧,因為沒有什麼能夠讓你心生掛礙。

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(圖/Unsplash)

 

記得,人最大的力量,一定來自於你的內心,讓自己煩惱的,是你自己;讓自己煩惱、糾結的,也必定是你自己。一個人,能穩住自己的心,便能開啟內在的智慧,與真正的自己相遇。一個人走不出自我的執念,到哪裡都是囚徒。要明白,任何人、任何事,其實講究的是一個“緣”,緣來則聚、緣盡則散。不要去苦求,有求皆苦。

生活之苦,苦於執著;人生之難,難於放下。人生不是所有的問題都有答案,不是所有的事情最終都有好的結局。有些東西,得之我幸、失之我命,得到未必是福,失去未必是禍,不可強求,如隨緣、釋懷。別和往事過不去,因為它已經成為過去,無法改變。別和現實過不去,因為你還要過下去。

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(圖/Unsplash)

 

汽車的前擋風玻璃比後視鏡要大很多,這其實在告訴我們,可以往回看,但更重要的是往前走。我們不需要比別人過得好,不需要活得太累,不必事事追求圓滿,和過去自己比就好,讓自己越來越好,活得越來越安穩、踏實,就足矣。人生知足就好,那些讓你困惑的、煩躁的事情、情緒,要及時清空。在我們的人生中,無能為力的事,當斷;生命中無緣的人,當舍;心中煩欲執念,當離。人可以經歷痛苦,但是不要白白受苦,要去成長,在苦中歷練自己。

不要拒絕和逃避生活的風雨,一切經歷的,都是你需要去經歷的,就像那句話說得:未曾清貧難做人,不經打擊永天真。遇到什麼境界就去適應,這就叫隨緣。不必擔憂於未來,一切都會慢慢變好,一切終將苦盡甘來。

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(圖/Unsplash)

 

我們要善良,要對眾生慈悲,但是要首先對自己慈悲。我們自己也是芸芸眾生中的一個,你要懂得放過你自己,不要折磨自己,別和自己較勁。很多時候,我們往往總是太想周全了。我們要想普度眾生,得有那能力,首先你自己不苦惱才行。

很多人在現實生活中總是把自己逼得沒有退路了,這不行。你每天爭名奪利想多掙點錢,超過別人,把自己搞得焦慮失眠,你這樣對自己太殘酷了。放過了別人,卻沒放過自己,這也不算是慈悲。要始終記得,人生沒有什麼不可放下,世間沒有什麼事可以超過生死,再緊急的問題也要慢慢來。

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(圖/Unsplash)

 

人生真正的強大,就是內心的淡定與坦然,我們不需要去逢迎任何人,不需要得到所有人的認可,我們只需要用自身的實力去征服自己,與自己和解。別人說什麼,根本不重要,重要的是你怎樣看待自己。

一個人罵了你一句,你記一天,那這個人其實就罵了你一天;你記一年,相當於這個人罵了你一年;你記一輩子,那這個人就罵了你一生。你自己想想,是不是這個道理?

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(圖/Unsplash)

 

很多時候,壓垮我們的,不是多麼糟糕的境緣,而是我們起伏不定的情緒。學會掌控自己的情緒,才能把控自己的人生。待人要柔和,內在要堅強、隱忍、克制,如如不動、調柔身心,再大的事也能大事化小。

水雖柔和,水滴也可穿石;人若平和,亦能春風化雨。人活一世,無常變幻,最好的養生就是養情緒,真正的獨立是情緒的獨立。一念釋然,天地皆寬。

停止抱怨,是修行的開始;懂得反省,是修行的根本;學會轉念,是修行的訣竅。不要看別人的錯,你要看到的是自己的因果。行有不得,反求諸己,向心內修。

 

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