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中老年最好的生活法則,累了就睡覺,醒了就微笑

  • 多一點快樂,少一點煩惱,累了就睡覺,醒了就微笑,生活怎麼樣,自己放調味料。


(圖 / Unsplash)

  • 當我們進入了屬於自己的老年,可以選擇放假生活的重擔,不再為工作奔波、為家庭操勞。


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  • 邁向中年之際,不仿試著過自由、輕鬆、自助、自信的老年生活:遊山玩水,逍遙自在,充分享受屬於我們的夕陽人生。彌補年輕時期的遺憾,找回失去的自我。


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  • 面對身體功能的衰退,要有一顆平常心,年老後開始有些疾病是正常的,要做到帶病、服藥也積極樂觀生活,不怕老、不怕病。


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  • 不能把「幸福晚年」寄託在兒女身上,而是要根據自身的條件和社會的現實,自己安排晚年生活。


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  • 「多一事不如少一事」要一點一點地去取捨。輕鬆自在很簡單,單純打理好”自己的事”,不去管”別人的事”,別操心”老天爺的事”。


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充分利用這段能自己掌握的黃金時間,去做那些原來想做因為時間不夠而做不成的事情,讓自己圓夢,免得往後在床上動不了時後悔。

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最重要的記住這兩句話: 累了就睡觉,醒了就微笑!睡得好,心情好,不就是中老年人最大的心願嘛!

你還需要知道,當我們面臨中年的各個年齡階段,應該要有的人生規劃:四十惑什麼? 五十知什麼? 六十順什麼?

 

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