年過五十，要注意這「五件事」，才能老有所樂！
村上春樹說：「我一直以為人是慢慢變老的，其實不是，人是一瞬間變老的。」 一個人到了五十歲，離退休的日子越來越近 […]
「凍齡」瑜伽練起來！緊緻肌膚、抗衰老，猜不出實際年齡！
人隨著年齡的增長，身體的各方面都會出現一定的衰退，就連人體最堅硬的地方，骨骼也會造成一些磨損身體的整體平衡的能 […]
Encore 3.1.2 更新：新增設定頁面、同好編輯、檢舉功能、同好圈查看所有內容等四項更新！
Encore 3.1.2 更新 更新時間：Android 已於2021.10.28上線，iOS 已於2021. […]
女人40歲的時候，最需要的不是婚姻和孩子，而是「愛自己」
女性在成長過程中最容易陷入一個迷途，就是將其他事務作為自己生活中心，並且賴以生存，卻從未為自己而活。 步入中年 […]
年過40想要保持健康，飲食請記住七件事！
人的身體就像一部精密的機器，隨著時間的推移，它的各個部件都會發生老化，今天就和大家聊一下人到中年如何保養，年過 […]
3個肌膚保養觀念，年過40的女性更要留意！
長生不老大概是人類永恆的追求，而青春永駐則是所有女人夢寐以求的事情。 但往往事與願違，隨著歲月的流逝，女性的容 […]
「孩子大了，終須放下。」年過50，才體悟到這4個人生道理，共勉之！
景易逝，白髮須臾。 常言道：「五十而知天命。」 在人世間浮浮沉沉這麼多年，當我們走向五十歲時，對生活有了全新的 […]
跟著日本雜誌學穿搭！40歲女性必看的秋季穿搭技巧，簡約時尚又年輕
隨著時尚發展，中年女性越來越注重穿搭保養，追求看起來更年輕，但要注意的是年輕不是說為「少女」，「少女感」穿搭雖 […]
留住肌肉就是留住青春，熟齡健身，我們要多進行力量訓練！
時間不等人，隨著時間的流逝，有的人無奈蒼老，而有人卻始終保持年輕的容顏和身材，隨著年齡的增長，體脂越來越多，腹 […]
日本主婦「超強收納術」，學起來讓生活簡單又清爽！
說到家具整理收納，相信大家第一印象就會想到日本人，日本主婦，論居住在多大的空間，都能靠自己的收納技巧來提高舒適 […]
