夏季冷氣電費驚人？！冷氣「這樣吹」電費翻倍，這3個方式千萬別學！
夏天已經到了，家家戶戶都避免不了要開冷氣這件事。可是，冷氣你真的會用嗎？如果沒有正確使用，冷氣的壽命就會大大減 […]
負面看待老年是一種慢性壓力，現在起要「快樂老」！
《年輕時正面看待老年，就會往積極、成長、健康的活躍老年路上走。你怎麼看待老年，將來老年就會怎麼回應你。》 &n […]
給受了傷的你，如何走過被出軌的七個療癒階段
《遭遇伴侶出軌，無論你是選擇維持婚姻，還是選擇離婚，都一定要走上面對憤怒與悲傷，修復與療癒自己的階段。》 「昨 […]
保持年輕的6個生活習慣！超過50歲也一樣凍齡！
隨著年紀，衰老無法避免，只是時間早晚問題。通持女人過了30歲，身體機能下降，肌肉流失，皮膚也會慢慢開始鬆弛，長 […]
節能省電的17個小秘訣！冷氣、冰箱、洗衣機⋯⋯電費至少省一半！
夏天家裡的電費常常創新高嗎？今天來教大家幾個 節能省電 的撇步，從冰箱、冷氣、到洗衣機等，其實好好使用，就能幫 […]
好友相聚快樂食堂，是預防失智症最棒的方法
《結交一群合得來的朋友，一起下廚、聚餐，不僅有益身心，而且若持之以恆，直至老年，相信是預防失智症最快樂的方法。 […]
出去玩總是跟團？5種推薦給熟年朋友的旅行方式
旅行和旅遊，雖然只有一字之差，但意義卻相去甚遠。在大部分熟年朋友所經歷過的旅遊中，都是導遊帶著我們在旅遊地的人 […]
日本主婦推薦的「冰箱收納法」！這樣整理冰箱，食物新鮮又省空間！
日本主婦從料理到上桌，只要10分鐘！全靠預先做好一週常備食材才做得到！到底他們都用了什麼「 冰箱收納法 」，讓 […]
喝茶好，還是鮮奶茶？手搖飲熱量、成分比一比
茶類飲料是世界上僅次於「水」的飲品。台灣的茶文化由來已久，自19世紀就因為烏龍茶外銷而大幅發展，至今便利超商店 […]
熟齡養生飲食之道！蛋白質、維生素到底該怎麼補充呢？
年歲增長，身體也會開始變化。外觀上我們皮膚開始鬆弛、下垂，抽血檢查時出現愈來愈多的紅字；這時，我們需要改變飲食 […]
