姐姐妹妹學起來！7種拍照姿勢，在最好的年紀留下紀念
女人都是愛美的，誰都喜歡在自己最好的年紀，能夠拍美美的照片，留作以後紀念，那麼應該怎麼拍，才能突出一個女人的魅 […]
牛奶真的能抗衰老嗎？想要保持好狀態，這些事更重要
隨著年齡的增長，很多人會陷入容貌焦慮的狀態當中，十分擔心長皺紋、肌膚鬆弛、長斑等衰老症狀的到來，會想方設法延緩 […]
你有能陪你看病的好朋友嗎？超前部署才能瀟灑獨居
白內障手術的體悟 我最近動了「白內障摘除併人工水晶體植入手術」。手術順利且成功，但有些感悟，想跟大家分享。單身 […]
每天提升自我的8個習慣，非常簡單但是很難做到
年輕的時候，不懂得提升自我，每天得為了工作庸庸碌碌，到了中年之後難免感到空虛。其實提升自我的方式很簡單，但是能 […]
對自己說聲「妳辛苦了」！40歲開始真正人生，學會放手與享受
孔子在《論語》中說過：三十而立，四十而不惑，五十知天命。人到中年以後，對很多事情看的更通透，也明白很多事情不過 […]
後疫情下的瑜珈練習，3個上瑜珈課的自我保護方法 ！
台灣疫苗覆蓋率並未達一半，也還處於欠缺疫苗施打的情況下，在陸續降級解封的逐漸放寬條件的同時，如果你想要練習瑜珈 […]
2021最新TOP5「 台北爬山路線 」推薦！週末就去吸收芬多精、放鬆心情！
天氣好的假日，是最適合爬山的日子，在市郊的親山步道，總是可以看到不少人前來活動筋骨、親近大自然。喜歡爬山的你， […]
別為他人的期待委屈自己！中年必學的掌握主導權10大法則
◎意在言外的潛台詞 我們每個人都會遇到左右為難的情況。例如有位朋友請你幫忙，晚上六點替他去機場接大老遠從鄉下飛 […]
味覺異常不一定是新冠肺炎！先看這幾科，可能是「乾燥症」
失去味覺可看：神經內科、牙科、耳鼻喉科和腸胃科 五個多月前，接到一位認識多年的球友來電。我們倆相當投緣，但平常 […]
宜蘭抹茶山全攻略｜路線、交通、過夜資訊完整收錄
抹茶山位在宜蘭礁溪，以往多是以聖母山莊步道的名字為人所知，但去年因為日本攝影師小林賢伍把這裡比喻為「臺灣の抹茶 […]
