【安可活動】天然有機X品味紅白酒X特級初榨橄欖油｜與營養師同享療癒好食下午茶
疫情讓人待在家中的時間變多，自己下廚料理的時間也變多，我們開始更注意食材、油品、烹飪方式對人體營養與負擔的重要 […]
45歲後是男人保養最重要的10年，這7點很重要
很多人都將身體比喻成機器，隨著使用時間的變長，人體各個器官的功能會慢慢發生衰退，最後導致功能喪失。機器的零件出 […]
知道自己要什麼！越來越多中年人，熱愛且堅持學習
現在發現，越來越多人到了中年後，反而迷戀上了學習。中年人，學習的課程和內容大致有幾類： 1、技能類 比如行業資 […]
健康處方箋：運動活動和快樂！每日運動15分鐘增加3年壽命
★ 健康人生的處方箋：運動、活動和快樂 ★ 突如其來的肺腺癌 六十六歲的黃太太自費做全身磁振造影 […]
越省錢的人只會越窮！學會這4點「好好花錢」自我增值
因為不捨得花錢，所以處處省錢，到最後反而造成了浪費。結果，花的錢越來越多，陷入了死循環，日子過得一天比一天窮。 […]
「養兒能防老，積谷能防飢」年邁以後，該跟兒女同住、還是獨居？
朱自清在《匆匆》裡寫道：「燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候。但是，聰明的 […]
吃海鮮、飲酒導致痛風？掌握５重點，遠離痛風！
過去痛風為「富貴帝王病」，要有足夠資本喝酒、吃大魚大肉、體重過重，才有罹患痛風的「權利」。但現代人常常營養過剩 […]
早上起床做好簡單6件事，迎接更健康更自信的自己
俗話說「一日之計在於晨」，早上是一天美好的開始，如果早上能做好這6件事，可以幫助你喚醒活力，激活能量，開啟嶄新 […]
停經婦女如何面對骨質疏鬆？一篇了解生活與飲食建議！
「早上我婆婆去公園運動，跌倒後就站不起來了！」心急的媳婦在急診說著。 醫師指著螢幕上的Ｘ光說：「依婆婆目前腳的 […]
《再見愛人》看見婚姻裡最可怕的不是沒有愛，是不舒服了
最近，大陸真人秀綜藝節目《再見愛人》開播過半，就拿到了8.7分的高評分，讓不少觀眾直呼：“真實！”3對在離婚邊 […]
