3個肌膚保養觀念，年過40的女性更要留意！
長生不老大概是人類永恆的追求，而青春永駐則是所有女人夢寐以求的事情。 但往往事與願違，隨著歲月的流逝，女性的容 […]
「孩子大了，終須放下。」年過50，才體悟到這4個人生道理，共勉之！
景易逝，白髮須臾。 常言道：「五十而知天命。」 在人世間浮浮沉沉這麼多年，當我們走向五十歲時，對生活有了全新的 […]
跟著日本雜誌學穿搭！40歲女性必看的秋季穿搭技巧，簡約時尚又年輕
隨著時尚發展，中年女性越來越注重穿搭保養，追求看起來更年輕，但要注意的是年輕不是說為「少女」，「少女感」穿搭雖 […]
留住肌肉就是留住青春，熟齡健身，我們要多進行力量訓練！
時間不等人，隨著時間的流逝，有的人無奈蒼老，而有人卻始終保持年輕的容顏和身材，隨著年齡的增長，體脂越來越多，腹 […]
日本主婦「超強收納術」，學起來讓生活簡單又清爽！
說到家具整理收納，相信大家第一印象就會想到日本人，日本主婦，論居住在多大的空間，都能靠自己的收納技巧來提高舒適 […]
「年紀越大越發現，平凡才是唯一的答案。」哪一句說到你心坎裡？
年輕的時候，大多數時間都在找尋成功，撞了幾次牆之後，發現自己不過是個普通人，沒有力挽狂瀾之力。 我們總是被人告 […]
「往後半生，還自己一片清淨。」寫給40歲女性的一段話
01、人生很短，活得輕鬆自在 時光是最無情的東西，就像是指尖的流沙，一轉眼就沒有了蹤影；就像是枝頭上的花朵，只 […]
女性年過50，這五個動作每週練，優雅又健康！
對女性來說，優雅、健康變老的秘訣並不是服用昂貴的營養補品，而是隨時隨地都能開展的力量訓練。力量訓練不僅能延緩衰 […]
失眠睡不著？睡覺前這4件事不要做，請做到這3件事！
有的人發現自己睡足了八小時，可是早上要起床的時候不但爬不起床來，反而感覺頭腦昏沉，四肢無力；而有的人發現自己睡 […]
年過40，健身更需要留意這3個細節，避免運動傷害！
健身是一項強身健體的運動，當然適合中年人！有人說健身是年輕人玩的運動。其實，無論是年輕人還是中年人，都適合健身 […]
