九項原則教你：如何挑選登山杖
據研究，行走時使用登山杖可以減輕至少22%施予腿部和膝蓋等肌肉、關節的壓力。同時使用兩支登山杖，更能夠提供較好 […]
在生活的每個面向，都請適時的放過自己
現代人的生活節奏越來越快，每天都要承受來自家庭、職場、朋友等不同方面的壓力。在面對這些壓力時，很容易陷入一種逼 […]
不需購買任何東西就能做到的冰箱收納，給你一個全新的冰箱
許多人都對冰箱充滿期待，期待它能夠幫助我們儲存食物、飲料、調味料等等，讓生活更方便。但是，當冰箱裡面變得雜亂無 […]
學會陽台種菜設計，你也可以將陽台變身成專屬小菜園
在現代都市生活中，擁有一個陽台可以說是非常奢侈的事情了。而如果能夠在陽台上種植一些蔬菜，既可以滿足自己的綠色生 […]
孝順不該是情緒勒索，新時代的孝順該怎麼做？
孝順是中華文化中一個非常重要的價值觀念，其涵蓋的範圍不僅限於子女對父母的敬孝，更包括了年長者對晚輩的關愛與指導 […]
成功的創作者是怎樣練成的？不斷創作就會愈來愈好
《超棒小說這樣寫》作者詹姆斯．傅瑞（James N. Frey）說：「在寫作上最要的不是天賦、教育程度或是天才 […]
生活想要多采多姿？從你的餐盤開始實踐「彩虹飲食養生」
疫情趨緩，但是免疫力不能跟著鬆懈！ 檢視一下你訂購的蔬果箱，總共有幾種顏色? “ Let food be th […]
媽媽們放過自己吧！九大放輕鬆策略，避免情緒崩潰
談如何讓媽媽情緒不崩潰之前，先來聊聊為什麼媽媽會崩潰？ 請想像你原本是家裡的掌上明珠，戀愛時，是男人的寶貝公主 […]
勇敢迎接「更年期」，更年期保養新食尚
什麼是「更年期」？ 女生約在45到55歲這段期間，因卵巢功能開始衰竭，女性荷爾蒙分泌逐年減少，就會進入更年期， […]
你也是想靠寫作再創第二人生，才成為創作者的嗎？
在電視台內部權力鬥爭下，被排擠黑掉的熱血PD金敏植，二十年的PD生涯，人生階段從未這樣低潮，高層說「要讓金敏植 […]
