不停碎念好煩呀！他可能老了病了，試試這3種相處方式
「當人一旦感到安穩妥當，心中就好像有個開關頓時鬆開了一樣，不再需要用碎念來處理身心的不適。」 「我待會兒要出門 […]
想喝茶養生反而傷身？茶葉的3個好處跟4個禁忌，一篇看完！
台灣人喜歡喝茶，甚至是很多人生活習慣的一部分，然而，品茶則被當作是一件很優雅的事情。甚至現在很多聚會，不喝喝咖 […]
【 更年期保養須知 】擁抱50歲 女性在飲食、生活上該注意的5件事！
人一過50歲，身上的小毛病就一點一點地顯現出來了，特別是女性，經常這裡不舒服，那裡看不順眼，這是為什麼呢？因為 […]
什麼是幸福？年過40的女性該明白的三個道理
楊瀾曾經說過，「幸福不是從天上掉下來的，而是從自己心裡長出來的。」女人到中年，要努力做一個溫暖而 幸福 的人， […]
適合40歲女性的氣質穿搭！這3款絕對顯年輕！
很多人可能覺得，在穿衣打扮這件事上，年輕人有著40歲女人所沒有的優勢，其實不然，40歲雖然是女人的分水嶺，過了 […]
每天運動15分鐘增加3年壽命，熟年更要「腳勤」健行
一個人也可以做的運動，就是「走路」 日本電影《佐賀的超級阿嬤》中，八歲小男孩被單親的母親送到佐賀鄉下與阿嬤同住 […]
完美主義者等4種特質易患老年憂鬱症，學習理解與陪伴
什麼樣的狀況，容易罹患老年憂鬱症呢？ 過去的研究，整理出許多可能會促發老年憂鬱症的因素，可以提供給大家作為參考 […]
老是這裡疼那裡痛卻查不出問題？醫師歸納「慮病症」等4種可能
慮病症簡單來說，就是一個人過度的擔心自己的身體健康是不是出了問題。他們對於身體不舒服的感覺變得敏感，並且對於這 […]
配偶不一定就是好老伴！老年交朋友的祕訣「三不一要」
一般人常認為，老伴，老伴，就是老了一起作伴，但根據許多社會現象的分析，這個想法說不定是個迷思，與事實相去甚遠。 […]
腰酸背痛嗎？11個背部伸展運動，保護脊椎、一起舒展筋骨吧！
腰痠背痛是許多人天天面臨的痛苦，坐在銀幕前、沙發前一整天，就算沒做什麼事情，卻總覺得身子不輕鬆。無論是背部肌肉 […]
