你看過中年人的眼淚嗎?他不是沒淚水,而是不敢哭泣!

寫給中年人:當世界不允許你哭泣,你該如何過好生活

我們都曾看到過號啕大哭的小孩子,也曾經遇到過淚流滿面的老年人,你可曾見過哭泣的中年人?

中年人不是沒有淚水,而是不敢哭泣!

有位朋友,剛過五十,就已經禿頂。他有婚姻,但妻子不生育,於是領養了兩個小孩。但是,命運對他無疑是殘酷無比,似乎是想考驗他的承受力!領養的第一個孩子是女孩,卻有一種先天疾病無法行走,類似於腦癱患者,需要人全程服侍。領養的第二個孩子,是男孩,身體健康,可是呢,卻天性頑劣,各種搗蛋調皮,經常惹是生非,動不動就需要朋友去為他擦屁股。

除此之外,朋友的老母親又患了胃癌,他是家中的長子,必須承擔起母親做手術的費用……於是,年過五十,正年富力強的朋友,已然禿頂。那次朋友聚會,酒喝得有點多,朋友突然崩潰,淚水一瀉千里……他流著淚說:我早想就哭泣了,可是我不敢,上有老,下有小,如果我哭了,他們可怎麼辦呢?

中年人,當世界不允許你因為任何理由而哭泣,你該如何過好你的生活呢?

寫給中年人:當世界不允許你哭泣,你該如何過好生活

或許有人會說:朋友,堅強點,這世上沒有過不去的坎,明天早上,又是一輪新的太陽,幹嗎要哭泣呢?打起精神來,歲月是壓不垮你的!或許也會有人說:朋友,平時多出來,約人喝個小酒,打個麻將,釋放一下委屈的自己吧!你的壓力太大了,長久下去,會讓自己抑鬱的。以上的說法,似乎都有道理,但是管用嗎?

當你的生活已經面目全非,你已經崩潰到想要尋死的邊緣,卻又要顧念你的父母,你的家人,你的孩子,此時,這些勸說的話,不過是隔靴搔癢,根本起不了決定性的作用,那麼,你是選擇自私地去死?還是選擇苟且偷生忍辱負重呢?只有一件事情最為有效,最能控制這種崩潰,是什麼?

——自我調節!

寫給中年人:當世界不允許你哭泣,你該如何過好生活

做為一個中年人,一個身心健康的中年人,如何自我調節,自我修復呢?

首先,你要學會寬容和理解,寬容這個世界,理解這個世界,接納生命所給予你的一切磨難,一切折磨!然後,你要學會將負面情緒控制住、消滅掉!這很重要!

因為,任何一個中年人,都有巨大的壓力,父母生病,孩子上學就業,買房買車的經濟壓力,無法獲得的認同和尊敬,都會像一根細繩,隨時勒住你的脖子。那麼,此時,不能等待命運扼住你的喉嚨再去掙扎,而要自救!自救的方法,就是調節自己的情緒,看淡一切磨難,進而想辦法去改善生活,哪怕這種改善,是及其微弱的,但這種努力,也要付出!

中年,是一個坎,也是一個最能鍛煉人的坎,如何學會自我調控,是一門高深的學問。當你真正能夠依靠自己,學會接近喜歡的事物,比如音樂、美食、電影、旅行、運動……依靠這些來化解自己的抑鬱,掙脫生活的束縛,解決一切生活的難題,那麼,你終將會成為一個合格的中年人!

關於作者

Keep in touch

聯絡我們

新聞稿提供
joyce@encoredays.com

業務合作
nicki@encoredays.com

其他需求或意見
ask@encoredays.com

投稿
ask@encoredays.com